Просмотр полной версии : Бросаю курить - ощущения. (Дневник)
Пока что прошло 30 минут.
Почему решил? На одном зубе увидел желтый налет на передней части. То, что сзади уже все коричневое смирился. А тут не могу. Представил, что там у меня внутри и отмахнулся. Курить стал пачку в день. Руки не успевают проветриться, и не помогает ни одно средство (мыло и т.п.) запах стал бесить. Вещи все каждый день в стирку – пахнут. Деньги как в трубу. В салоне авто стойкий запах. Да и вообще надоело. Срок курения – 10 лет. Достало. Надоело. Хочу бросить. :mad::bue:
Молодец будешь если справишься.
Кстати, а зачем начинают курить?
Чтобы показаться взрослыми :)
Курить начинают по огромному количеству совершенно глупых по своей сути причин. Я первый раз попробовал сигарету в начальных классах (конечно не в затяг) потом в 8 классе в затяг и на полгода. Не курил год и в 9 начал до сегодняшнего дня. В общем, курить начал по малолетке. Можно так сказать. Очень большое влияние я считаю оказывает на неокрепший мозг детей реклама и статус тех дядь и тёть. Другими словами пропаганда. Ведь сигареты это бизнес. И чем красивей его реклама, тем больше людей курит. Реклама – сила.
Кстати, а зачем начинают курить?
осознаешь лет через 10)))) и думаешь а нах это было нужно.... скорее всего стадное чувство ИМХО (еще со школы у мну это)
я тож ща думаю о том и нах мне это было нужно....только ответа нет....
А я как не курил, так и не курю.. как не пил, так и не пью)) Никакая реклама меня не свергла. Хотя цвет коньяка или виски в бутылке мне нравятся, но на фкус и запах ведь фигня((( беее....
А я как не курил, так и не курю..
что не куришь эт круто :) а вот про выпить, чутка мона иногда, но в пределах разумного :)
а вот сигареты разрушают моск.... у меня например память хуже стала и намного.... :(
А я как не курил, так и не курю.. как не пил, так и не пью)) Никакая реклама меня не свергла. Хотя цвет коньяка или виски в бутылке мне нравятся, но на фкус и запах ведь фигня((( беее....
Я тоже не пью. Вообще в принципе и никогда. Мне не нравится ни вкус ни запах ни состояние. Ничего. Что самое парадоксальное – мне не нравится запах табака. Запах вещей, которые пропахли табаком. И т.д. Я не могу находится в накуренном помещении и мне тяжело курить если кто-то активно курит рядом. Я походу …….был……..час назад и 10 лет подряд никотиновый наркоман. Мне предстоит как я понимаю и предполагаю сложный месяц. А впереди самые сложные первые дни. Раньше я постоянно озадачивался вопросом курения вечером и засыпал с колоссальным настроем бросить. А утром снова курил. Я решил сегодня начать с обеда. Точнее в этот раз я решил не начинать бросать. А завершить …..Пока что все легко, т.к. прошел всего час. Впереди обед и курильщики меня поймут. Отпишусь после обеда. ;) Вообще буду здесь писать что чувствую и как борюсь. Пока что все ок. ;)
Otto, давай держись!Раз решил. Как знать,может твоему примеру последуеь еще кто нибудь...(я например,стаж курения лет...24 где то,последние лет 12 непью ваще))
Если сможешь, то ты сильный духом.
5 октября я, выкурил свою последнюю в жизни сигарету. Стаж 34 года. Сегодня 3 дня без сигарет, полет нормальный и даже пока не умер. Переставайте курить, становитесь не курящими, это так кайфово!
А мне нравится запах табака, но я тоже бросил курить. Правда не на 100%. Иногда бывает могу закурить с хорошим человеком. Это примерно одна сигарета в месяц получается в среднем )
Конечно лучше бросать это делать!
Otto, Lower, держитесь и всё будет ок!
D.I.T.,
VVZ,
Спасибо друзья, днем я не так тоскую по этой гадости т.к. управляю собой с помощью мозгов, а вот две ночи сплю плохо. в 5 утра я уже вроде как выспался. Наркоман я проклятый :)
Врагу не сдается наш гордый Варяг, пощады никто не желает!
D.I.T.,
VVZ,
Спасибо друзья, днем я не так тоскую по этой гадости т.к. управляю собой с помощью мозгов, а вот две ночи сплю плохо. в 5 утра я уже вроде как выспался. Наркоман я проклятый :)
Врагу не сдается наш гордый Варяг, пощады никто не желает!
Может попробовать успокоительное какое? может ромашку? может снотворное баю бай?
andrey.def
08.10.2009, 13:41
Держитесь, друже. скоро начнет отпускать. В первые дни, пока количество никотина в крови непрервыно и заметно снижается будет несладко.
PS: 3 года назад прервал девятилетний стаж курильщика, о чем еще ни разу не пожалел :)!
andrey.def,
Спасибо тебе за добрые слова и с днюхой тебя, извини что с опозданием :(
Бросил курить 1,5 года назад. До этого курил примерно лет 10... Теперь задумываюсь, сколько же было потрачено денег на то, чтоб насиловать свой организм!! А бросили с другом вместе... я придумал схему (но она подходит для людей, которые доверяют друг другу и ни при каких обстаятельствах не обманут) - договорились бросить резко, без всяких уменьшений дозы =) Желание было и у меня и у него. Но если захочется покурить, то за каждую выкуренную сигарету нужно заплатить другу 10 000 руб. До сих пор не курим)) И не хочется. Я занимаюсь спортом, теперь я это могу делать полноценно. Потом еще двое друзей из нашей компании, которые скептически были настроены на счет нашего спора, тоже бросили) Наш пример помог) Иногда покуриваем кальян, но сигареты я вычеркнул из своей жизни. Бросающим главное понимать, что без сигарет их жизнь будет намного лучше!
Lower, Сувать в рот продолговатые предметы, и посасывать их, помоему это сугубо женская привычка. Настоящий мужик недолжен иметь к этому привычку, и уж темболее зависимость, так что ДЕРЖИСЬ! Первые пол года тяжело, потом проще.
Итак, первый день, начал бросать курить где-то в 11 с копейкой. Прошло уже около трех часов – первый сложный момент. Я пообедал. АААААААААААААА!!!
Итак, после обеда прошел час. Я себя переборол и даже вышел на улицу в магазин за шоколадкой. И не смотря на то, что мне достаточно было засунуть руку в карман (зажигалка и пачка там) я спокойненько прогулялся туда и обратно. Сижу и не мучаюсь пока что. ;) Второй переломный момент на сегодня будет поездка домой. Особенно если будет какая-то затяжная пробка. Но у меня есть план на случай пробки.
Otto, осободи карман от яда))) положи лучше туда еще шоколадку)
осободи карман от яда))) положи лучше туда еще шоколадку
ага, или бон-пари))))))
Спасибо за советы. Конфет и всего такого я обязательно в дорогу куплю. Просто все предыдущие разы, когда я демонстративно выкидывал пачку и зажигалку - заканчивались - "а у Вас не будет сигаретки?"
Дело не в том что у меня в кармане яд. и вообще не в них ведь дело. пусть я хоть в каждом кармане по пачке буду иметь. Ведь мне должно быть по барабану. Ведь дело же в голове. Вот я и стараюсь ;)
Прошло около 5 часов. Руки постепенно перестают пахнуть благодаря их мытью каждые 40 минут. Но наверняка все еще пахнут. Я могу просто не чувствовать.
Самое сложное впереди. Окончание рабочего дня и поездка домой.
Andrey_gt
08.10.2009, 16:22
Бросал курить по книжке Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить", хватило на год, потом опять начал((( Вскоре буду предпринимать вторую попытку. Советую почитать, чушь конечно, но самовнушение решает :)
Бросал курить по книжке Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить", хватило на год, потом опять начал((( Вскоре буду предпринимать вторую попытку. Советую почитать, чушь конечно, но самовнушение решает :)
Читал, причем залпом, не мог оторваться - это было где-то года 3-4 назад. Бросить почему то даже не попытался. Книжка сильная конечно- помогает.
Благодаря тому что я ее прочел, мне сейчас в каких-то моментах проще. А вообще не курю сейчас за счет самообмана. Я сам себя обманываю, что покурю, но чуть попозже. Это с одной стороны помогает, с другой стороны пугает. То есть получается что я сам себя обманываю, причем понимаю и преднамеренно это делаю. Знаю что потом мне тоже нельзя курить. Но это помогает. Особой радости от того что не курю не испытываю. Хотя должен признать, что чувство окрыленности периодически прилетает. Что вот, мол вон как круто. Посмотри. Ты и не куришь. И тебе в принципе хорошо и в целом необходимости нет. Но потом опять – блин. Почему часики тикают так медленно? Что вообще происходит? О, оба на, столько время уже прошло? Ха … можно уже пойти покурить. Стоп!!!! Ты же бросил!!!. Как? Я? Не может быть!!
((( и так постоянно.:))) не курим не курим мы не курим. ля-ля-ля
Странно, когда я поднял эту тему такого резонанса не было...Отто, тебе желаю удачи в начинании, правильное дело!!! Самое главное бросать не силой воли, а пониманием в голове, что тебе это реально не нужно!!! Смысл?! В этих отвратных палочках,вонь,кашель,рекой бабки= Выхлопа ноль!!! Держись и старайся не думать об этом, думай наооборот как прекрасно быть не курящим! Сам через это прошел!! Не курю 2 месяца!
Странно, когда я поднял эту тему такого резонанса не было...Отто, тебе желаю удачи в начинании, правильное дело!!! Самое главное бросать не силой воли, а пониманием в голове, что тебе это реально не нужно!!! Смысл?! В этих отвратных палочках,вонь,кашель,рекой бабки= Выхлопа ноль!!! Держись и старайся не думать об этом, думай наооборот как прекрасно быть не курящим! Сам через это прошел!! Не курю 2 месяца!
Спасибо. Я держусь. Убеждаю себя. в общем стараюсь. Решил бросить твердо. Потому что надоело. А то ну блин, что за тряпка елки палки:mad:
Bender_rodrigez
08.10.2009, 17:26
Удачи вам всем, ребята!
Сам никогда не курил и не понимал смысла этого.
Вот сладенького откусить - это да, тут я не устою.
Да хорош тему мусолить!)))))
Уговаривать себя и жалобно просить других комментировать сие состояние...!!))
Если хочешь бросай и все!Ты же пацанчик на Гольфе,боксер практически,а боксеры не курят...))
А вообще похвально конечно Otto...просто реши для себя,хочешь ты этого или нет...иначе ничего не получится))
Удачи!
Да хорош тему мусолить!)))))
Уговаривать себя и жалобно просить других комментировать сие состояние...!!))
Если хочешь бросай и все!Ты же пацанчик на Гольфе,боксер практически,а боксеры не курят...))
А вообще похвально конечно Otto...просто реши для себя,хочешь ты этого или нет...иначе ничего не получится))
Удачи!
Алексей, огромное спасибо! Вообще я конечно тему создавал не для того чтобы меня жалели и комментировали. Вообще тему эту необходимо мусолить. Потому что!!! Потому что курят еще очень много людей. И для того чтобы задуматься о вреде и необходимости. Иногда достаточно просто случайно заметить что-то подобное и прочитать. Задуматься и понять, что тоже хочешь бросить. Еще хочу пописывать свои ощущения и то как с ними боролся и/или борюсь. Ведь это борьба не физическая, не силовая. А мозговой штурм наркотика. Желание соскочить с верного пути. Но на финише столько плюсов. Что не перечислить. И многие к сожалению к этому идут не 10 лет, а десятилетиями!!!! Не для того чтобы меня утешали начал тему. А в пример что ли. D.I.T. меня сразу понял.
:))) не курим. не курим
Алексей, огромное спасибо! Вообще я конечно тему создавал не для того чтобы меня жалели и комментировали. Вообще тему эту необходимо мусолить. Потому что!!! Потому что курят еще очень много людей. И для того чтобы задуматься о вреде и необходимости. Иногда достаточно просто случайно заметить что-то подобное и прочитать. Задуматься и понять, что тоже хочешь бросить. Еще хочу пописывать свои ощущения и то как с ними боролся и/или борюсь. Ведь это борьба не физическая, не силовая. А мозговой штурм наркотика. Желание соскочить с верного пути. Но на финише столько плюсов. Что не перечислить. И многие к сожалению к этому идут не 10 лет, а десятилетиями!!!! Не для того чтобы меня утешали начал тему. А в пример что ли. D.I.T. меня сразу понял.
:))) не курим. не курим
+1. Пусть другие подумают, нужно ли курить?
Итак, я допустил ошибку. Нельзя, нельзя заниматься самообманом. Опишу, что я имею в виду.
В 11 утра я решил бросить курить и ждал сложных моментов. Первый сложный момент был не покурить через определенное время, как обычно это примерно в час дня. Я к нему готовился и в итоге я понял, что в этом нет никакой проблемы. Нет никакой проблемы не покурить как обычно. Но я все равно готовился к следующему сложному моменту – не покурить после обеда. И этот сложный момент прошел. Все было ок. Но после этого успешного преодоления случилось следующее. Никотиновый человечек стал понимать, что я справляюсь и что у меня нет никакой зависимости и начал бередить всякую фигню в голове. Пошел самообман, я начал тешить себя мыслью, что ну одну то мне можно будет. Она ни на что не повлияет. Тем более как же так, ведь это же СЛОЖНО бросить сразу. Раз и бросил. (Что за бред??? Друзья, ну ведь это бред. Полнейший. Бред. Откуда он в голове???) Результат я покурил в 17.45 – я сделал вид шланга быстро оделся, выбежал на улицу, побыстрей закурил, откинул всякие «глупые» мысли о том, что я бросаю и просто курил. После этого начал себя жалеть, что мол, вот видишь, теперь тебе легче станет мучатся без сигареты. Ничего ведь страшного не произошло. Подумаешь. Только не рассказывай никому, а то осудят тебя. Скажут слабак. Ты скажи что бросаешь и все ок. А сам потихонечку сможешь покуривать. Ну ты же бросаешь. А тут вон она как оказывается необходима. Откуда это? Что это за бред!!!!! Все кто пытается бросить или хочет начать бросать. Послушайте, ну ведь это же бред!!!! Полнейший. Я ведь нормальный человек. Почему так происходит. Так нельзя!!!! Получается я болен и нужны меры. Нельзя заниматься самообманом и тем более обманом других. Но нельзя при этом говорить. Я пытался и у меня не получилось. Я все равно покурил же. Че мне мучиться. Бред. Надо продолжать бороться. Я поднялся наверх и поймал себя на мысли, что я уже думаю о том, что чтобы доехать до дома и не покурить, надо будет обязательно покурить перед поездкой. Что???? Ну ведь так нельзя бросать. Вначале ты договариваешься с собой на одну сигаретку, потом совершенно легко подаешься на еще одну и еще одну держишь в уме.
В общем вердикт – я продержался больше 6 часов и сломался, но раньше я бы на этом остановился, но сейчас я буду продолжать и уже не поддамся на такую лажу. Отсчет начался заново. Теперь у меня нет в голове сложным моментов. Не курить – это не проблема. Проблема справиться с собой и не поддасться самому себе в своих же собственных убеждениях – курильщику враг не сигарета, а сам он. Вот в этом то проблема.
Борьба продолжается.
Otto, Купи себе пачку Холс Экстра стронг, в черной пачке. И каждый раз когда будет мысль покурить, суй его в пасть. Нужен именно ЧЕРНЫЙ, у него резкий вкус и аромат.
Otto, Вы еще не готовы бросить курить. Вы абсолютно не готовы к этому (не спешите думать, что готовы!!!) Обьясню почему:
1) Потому что у вас происходит борьба.
2) Вы зациклены на "мысли" постоянно, ежеминутно. Состояние без сигареты Вам не знакомо. Внутри Вы БОИТЕСЬ подсознательно остаться без сигареты, оставить свой организм без сигареты...МОЗГ вам постоянно выдает ЭТО. Нужно переключить программу, чтобы МОЗГ Вам выдавал другую информацию.
3) Для Вас время без сигареты тянется неумолимо долго, вы ставите "временные отметки" в течении дня и пытаетесь преодолевать их.
4) Сигарета всё еще крепко держит Ваш МОЗГ.
5) САМОЕ ГЛАВНОЕ. Вы вините себя, а не сигарету. Это крайнее и страшное заблуждение для бросающего курить.
/Я когда начал читать этот пост,сообщение за сообщением, я ждал, когда же он напишет, что сорвался...Это случилось.Увы./
Ну так вот, в целом, вся проблема в Вашем настрое и отношении к себе и сигарете. Вы боритесь с собой, а не с сигаретой. Неужели Вы не от НЕЁ хотите избавиться???? Вы хотите далее продолжать бороться с собой, ЛЕЛЕЯ в мыслях сигарету???
СТОП.
Вот тут внимательно читайте, и попытайтесь повернуть мысли на 180 градусов.
- Сигарета (именно ОНА,СУКА!) - враг номер один на текущий момент. Эта уродская, отвратительная вещь, которая тебя убивает изо дня в день. Эта штука убивает все твои органы, она убивает легкие, желудок, кровеносную систему. Она убивает твоих близких пассивным курением. Она убивает твою ЛЮБИМУЮ жену. Она убивает твоих СОБСТВЕННЫХ детей. НЕУЖЕЛИ не чувствется ЭТОГО? ЭТО нужно осознать последней клеткой мозга.
Сигарета - это та самая ЯДОВИТАЯ ЗМЕЯ! ЗМЕЯ, которая уже внутри тебя. Её нужно срочно извлечь, ОТОРВАТЬ, выгнать и ВЫБРОСИТЬ прочь от себя.
Мысль о том, что нужно избавиться от этой змеи должна быть настолько сильной, превосходящей все другие мысли. Нужно ХОТЕТЬ избавиться от сигареты. Нужно хотеть ЕЁ Отбросить от себя как последнюю гадину. Её даже страшно в рот-то брать и прижимать губами...
Вы когда-нибудь БОЛЕЛИ и хотели поправиться от затяжной болезни, которая сильно мучает Вас? Например, грипп, или еще что-то. У Вас было НЕПРЕОДОЛИМОЕ желание поправиться как можно скорее вылезти из кровати? Так вот, курильщику НУЖНО ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ БОЛЬНЫМ,чтобы с легкостью и радостью избавится от курения. Озлобится на сигарету!
Такое желание и будет другой программой в МОЗГу, которая принесет Вам легкость в преодолении барьера (его даже можно не почувствовать).
Стаж 15 лет. Бросил 1,5 года назад. Алана Кара не читал. Подходил к нужной мысли примерно год. Бросил без лишних эмоций, легко и с радостью. Прошли сразу же боли в сердце.
Даром теперь не нужна сигаретина...ПОТОМУ ЧТО ПОЯВИЛИСЬ ДРУГИЕ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ, которые всплыли уже сейчас... Виновата в этом тонкая, белая тварь! Я вспоминаю ее с диким презрением.
Так что уважаемый Otto,я прекрасно понимаю ваше состояние и хочу отметить,что ПОКА ВЫ слабак. Вы написали про это Сами.
Удачи в переосмыслении подхода и в скорейшем ДЕЙСТВИТЕЛЬНОМ бросании курить.
Если сами не переосмыслите, то НЕ ДАЙ БОГ, за вас сделает это организм, выкинув Вам какой-нибудь финт в виде болезни! Только потом не спрашивайте и не удивляйтесь откуда это у меня. Да-да.
И еще - компромиссов с сигаретой не может быть! Может быть вы начнете искать подход внутри себя и больше не будете здесь писать про провалы? Напишите, лучше, когда бросите, этак через месяц-через два...
andrey.def
08.10.2009, 19:54
кстати, дл\ ведения личных хроник, у нас соотвествующий функционал. http://www.vw-golfclub.ru/forum/blog.php
Те кто никогла не курил не поймет.... Тут дело не в том, что ты пацан!! давай, давай!!! Ты сможешь и т.д. Здесь все голове, причина промывание мозга, вредная привычка. Избаваиться от которой поможет тщательный смоонализ ситуации и принятие окончательного и безповоротного решения. Страх не позволяет бросить... Тупо , но факт. Держись Отто, представь себе плюсы, которые приобретешь отказавшись от этой пагубной привычки!!!
Otto, я бы на твоем месте попробовал меньше думать об этом. В принципе. Возможно, что даже этот дневник мешает тебе это сделать.
Держись и не занимайся подсчетом часов, дней, недель. Просто не кури.
Я сам курю но бросить очень хочу... понимаю, что делаю не правильно, но я начал подбирать нужное для этого время =( а его никогда не будет. надо просто взять и бросить.
Otto извини что напишу, но надеюсь поможет! у нас на работе мужик, около 30 возраст, бросил только когда инфаркт получил!!! в таком то возрасте!
так что, флаг вам руки а не сигарету ))) надеюсь до такого не дойдет...
Flap,
ncuxu,
VVZ,
Toll,
Кукиш,
chigi, Ребята, огромное спасибо, отдельное спасибо Толлу. Что я хочу сказать. Я не первый раз пытаюсь бросить и я прекрасно видел и слышал как бросают вокруг. И я прекрасно вижу как курят все вокруг и НЕ БРОСАЮТ.
andrey.def, Я учту в следующий раз про дневник, но здесь мне нужна именно тема. Во-первых я хочу бросить курить, во-вторых хочу чтобы те
1 - кто хотят и не получается, а таких на форуме как минимум 6 человек, также те
2 - кто курит, хочет, но не знает когда начинать бросать (таких как минимум 12) и 3 - те кто недавно бросили
видели, как это все по идиотски выглядит, и 1 группа наконец решились сделать это прямо сейчас со мной, 2 группа задумалась и возможно тоже захотела бы сделать это прямо сейчас со мной, а 3 группа видела, как это сложно и не забывала через что они прошли и что они теперь здоровы и им не нужно возвращаться к тому что они уже прошли.
Итак, мной двигает бросить курить - мое здоровье, а пишу здесь потому что есть желание обратить внимание остальных курящих на то, что это не привычка, а как правильно выразился Толл - болезнь, самая что ни на есть настоящая болезнь.
Итак, мои ощущения
Сегодня была самая что ни на есть настоящая московская бробка. Я мучился. в итоге устав от стояния в пробке и не имея возможности убить время это "нехорошее слово" я залез на форум с телефона и прочел что вы здесь написали. Я еще больше расстроился от того что я был таким слабаком в почти 6 часов вечера. И что все пошло по обычному маршруту. Я стал себя жалеть и убеждать что я в принципе могу не курить, но сейчас не особо просто подходящее время, ну вот и пробка тут такая большая, и вообще зачем я над собой измываюсь, мне вообще сложно и сейчас трудности и на работе и т.д. и вообщем начал нести всякую полнейшую ересь. ЕРЕСЬ я залез суда - перечитал то что я писал утром, то как вы отреагировали на мой покур вечером и понял что мне пора отвлекать мозг. Я стал звонить и общаться по телефону. пока я не добрался до момента где можно было уже ехать. Приехал домой и отвлекался до настоящего момента. Я признаю - я болен блин и все мы больны (курильщики) болеем и пока мы сами себе не поможем нам никто не поможет. Вот это факт. От других болезней есть таблетки - рецепты и т.д. от этой болезни нет таблеток и рецептов - все заменители сигарет это не для мужиков. Надо бросать башкой - она не включается вовремя в процесс и позволяет НАМ курить, а мы на это смотрим и жалеем себя как идиоты. ВСЕ хватит. Сигарета - это и в правду змея. змея злая хладнокровная и расчетливая - она медлено через наш мозг убивает нас. расчетливо и хладнокровно, а мы умные позволяем ей это делать - оправдывая себя тем, что нам это нравиться. БРЕД. БРЕД. БРЕД.
Итак, мой первый день провальный. я все таки выкурил одну сигарету, но я не опускаю руки и не начинаю себя убеждать, что это не подходящий момент. Я продолжаю не курить!!!!!!
Ребят - присоединяйтесь ко мне прямо сейчас и начинайте отказываться от сигарет. В режиме он-лайн. Я хочу сказать с чистой совестью здесь - мне сигарета - не нужна. пока что я этого сказать не могу - не могу потому что я не отказался от зависимости. НО я стараюсь и стараюсь я не на словах - я не курю.
Otto, да я не в обиду!!не обижайся!
Просто ты должен понять нужно это тебе или нет,как ты сам говоришь,мозгом...
Пока этого не произойдет,никакие уговоры,книжки(читал ведь и даже мысли не возникло бросить),обсуждения здесь,дневники...ни к чему НЕ ПРИВЕДУТ!!!
Только еще теперь,ко всему этому,ты выставил себя на всеобщее обсуждение...в психологии это наверно называется,лично-интимная тема...как-то так.
Скажи,а что ты сам ждешь от этого дневника!!??
P.S...в принципе,ты уже ответил на мой вопрос в предыдущем посте...
я ни на одного человека отписавшегося здесь не обижаюсь и не обижусь - я прекрасно понимаю, что провоцирую непонимание. Потому что те кто не курит - не понимает - что в этом сложного. Ведь мы все нормальные люди и курильщики такие же адекватные люди. Почему им сложно? значит слабаки. Да, слабаки. и я выставляю это на всеобщее посмешише и блин я не стесняюсь этого, потому что меня это в корне достало и я понимаю что таких как слишком дохера. Пусть такие же как я видят как это дико смешно со стороны и задумаются, а мне - необходимо бросить курить!!! я дневник сделал не для того чтобы он мне помог. а для того чтобы это было возможно какой то отталкивающей точкой. Для меня все эти мини истории про то как люди бросили курить ничего не значат, вот я и подумал. пусть это может будет один человек, но он тоже, прочитает и увидит, что все курильщики думают как он и не могу бросить курить!!! А это попа! т.к. это здоровье
Otto, у меня ты не провоцируешь непонимание!!))
Так,на секундочку,я курил с переменным успехом 20 лет...и бросил три года назад,может чуть больше...
Поэтому я все прекрасно понимаю!Пока я не дошел до этого мозгами,внутренним пониманием состояния,чувством,вкусом и т.д...я не мог бросить....не хотел...не знаю...
P.S Так что все эти разговоры...в пользу бедных!!
Учись-
стаж 30 лет , курил до 2 пачек, бросил месяц назад, раз и все и не пробовал и особо не мучаюсь, нужно хорошо настроиться.Правда есть минус, жрать охота сильно и часто, можно разжиреть.
vmm, К моему сожалению учится в вашем случае нечему, раз и все у многих не получается в том числе и у меня, может если бы я прокурил 30 лет, то я бы и бросил раз и все. Ноя хочу освободится сейчас, а не через 20 лет.
Интересно, а кто этот 1 человек?? который не хочет бросать.
Otto, Как отреагировала семья?
а семье я не говорю пока что - им я покажу результат - или сами увидят. Конечно отреагирует более чем положительно. А не говорю потому что уже не первый раз пытаюсь и до этого не удачно.
Почитал темку. Жесть.
Я лично никогда курить не пробовал, и не очень понимаю суть проблемы.
Но по описанию - жесть.
Вот в том то и дело, к сожалению,
Andrey, жесть
Причем для меня кажется тут должно все просто быть (прям автомобильную тему можно взять):
a) Ездить по встречке - классно, т.к. до работы быстро доедешь, но опасно для здоровья
б) Курить должно быть тоже приятно (раз курят), но опасно для здоровья
Особой разницы между этими пунктами не вижу. Однако по встречке же не ездят. Мне, короче говоря, непонятна проблема с курением.
К счастью встречка - это не наркотик. А сигарета - наркотик. К сожалению.
[QUOTE=Otto;... От других болезней есть таблетки - рецепты и т.д. от этой болезни нет таблеток и рецептов.[/QUOTE]
Есть! Препарат называется ТАБЕКС. Курить начал после армии в 20-ть и курил на протяжении 9-ти лет. 4-е года назад по совету приятеля попробовал с помощью ТАБЕКСА завязать. Результат: через три дня полностью отказался от сигарет. Препарат принимал по схеме около четырех недель. Итог: о сигаретах больше не вспоминаю ::::)))
Итог: о сигаретах больше не вспоминаю
На ТАБЕКС не подсел? :))
сигарета - наркотик
Полностью солидарен. Но я перед тем как перестать курить настроился. сегодня 4-е сутки, мне с каждым днем все легче переносить отсутствие наркотика, думаю, что все пройдет нормально. Главное в этом деле работать головой, а не эмоциями и обязательно настроится. Одной силой воли бросить трудно, нужно мозги подключать.
Согласен на 100 % - надо работать головой. У меня пошел день второй. Вчера читал на всяких форумах про то, как люди бросали, бросают и у них проявлялись всякие недомогания, которые сигареты благодаря своему наркотическому действию скрывали. Возможно, у меня так просто совпало, но появились тянущие боли в пояснице, как я понимаю из-за проблем с желудком. Что там сделала и скрывала от меня сигарета, я не знаю. Может быть просто совпадение. Очень на это надеюсь. Появилась вялость в кистях. Больше ничего, пока что. Не хочу заменять сигареты ничем, хочу просто бросить. Итак, отключаюсь от мыслей о том что бросаю и отказываюсь, а просто живу эту великолепную пятницу, последний рабочий день, день рождение клуба и еще одного человека. ;) Без сигарет. Продолжаем.
http://drugsnboobs.livejournal.com/401860.html"gogot:
Andersen
09.10.2009, 10:25
- нужно не морочиться тем, что "вот и все - бросил, больше не курю", а когда захочется сказать себе "вот эту (очередную) сигарету не буду" и переключаешься на дела - помогает не морочиться постоянными раздумьями...
Вчера читал на всяких форумах про то, как люди бросали, бросают и у них проявлялись всякие недомогания, которые сигареты благодаря своему наркотическому действию скрывали. Возможно, у меня так просто совпало Уверен,что это просто домыслы.Так уж Мы,люди,устроины....по крайней мере большинство(я не исключение..увы).Мы себя жалеем,любим,ищем любые отговорки и оправдания,лишь бы оттянуть,растянуть,отложить до дождика в четверг.
Могу про себя сказать:когда я бросил бить(точнее закодировался) первые месяца у меня было что то ненормальное с энергией.Я приезжал на огород,падал под яблоними и драл ,типа убирал сорняки,траву.Но это другая история.
Давай держись,Мы с Тобой!!!НЕ верь во всякие пластыри,микстуры и таблетки.ТОлько ты,только твой разум и желание(а может и злость)победят эту привычку
Andersen
09.10.2009, 11:34
- в продолжение темы ссылка (http://no-tabac.ru/?w=adlabs#)
Otto, у меня ты не провоцируешь непонимание!!))
Так,на секундочку,я курил с переменным успехом 20 лет...и бросил три года назад,может чуть больше...
Поэтому я все прекрасно понимаю!Пока я не дошел до этого мозгами,внутренним пониманием состояния,чувством,вкусом и т.д...я не мог бросить....не хотел...не знаю...
P.S Так что все эти разговоры...в пользу бедных!!
Во,Alexey всё верно сказал! +1000
Итак, Отто, следующим дополнением к ищущему решение мозгу могут быть любые материалы про вред курения! Годятся все доступные - книги,журналы, все что угодно, но лучше всего видео! В инете немало материала, в том числе и фильмов, где рассазывается о том, что происходит в организме.
А состав сигареты??? Е-мое! Я когда действительно понял состав, чуть не проблевался! Ищи матриалы , они помогут включить нужный сектор мозга!
например - http://rutube.ru/tracks/66559.html
просто живу эту великолепную пятницу, последний рабочий день, день рождение клуба и еще одного человека. Без сигарет. Продолжаем.
Otto, я с тобой.
Как ты понял, я выкурил свою последнюю в понедельник пятого октября в 22-00. Стаж 34 года. Никаких таблеток и пластырей. На второй и третий день немели кисти рук. Три ночи спать нормально не мог. Ничего перетерпел. Четвертая ночь уже легче. Кстати, секас стал острее и приятнее, женщину не менял ::::)))
Не старайся не думать о курении, будет еще хуже. Короче думай об этом когда хочется, но не делай ни одной затяжки. Не меняй свой ритм жизни, пусть будет так, как было всегда только без ЭТОЙ ГАДОСТИ.
Я, такой же как и ты, только начал на пару дней раньше. Уверен, нам все удастся. :beer:
не курю с 30 сентября. Зачем в это ввязался?
Могу сигаретку вытянуть по сильной пьянке, так не нравится запах дыма и вонь изо рта, а после водочки это уже не ощущается )))
Нужно исключить раздрожающий фактор, наличие курящих!
Бросал много раз, но каждый раз начинал снова, зачем ХЗ!
Otto, я с тобой.
Как ты понял, я выкурил свою последнюю в понедельник пятого октября в 22-00. Стаж 34 года. Никаких таблеток и пластырей. На второй и третий день немели кисти рук. Три ночи спать нормально не мог. Ничего перетерпел. Четвертая ночь уже легче. Кстати, секас стал острее и приятнее, женщину не менял ::::)))
Не старайся не думать о курении, будет еще хуже. Короче думай об этом когда хочется, но не делай ни одной затяжки. Не меняй свой ритм жизни, пусть будет так, как было всегда только без ЭТОЙ ГАДОСТИ.
Я, такой же как и ты, только начал на пару дней раньше. Уверен, нам все удастся. :beer:
Я более чем уверен, что все получится. Меня пока что очень колбасит, но я держусь, потому что надо завязать и больше никогда не начинать. :beer:
Итак, Отто, следующим дополнением к ищущему решение мозгу могут быть любые материалы про вред курения! Годятся все доступные - книги,журналы, все что угодно, но лучше всего видео! В инете немало материала, в том числе и фильмов, где рассазывается о том, что происходит в организме.
А состав сигареты??? Е-мое! Я когда действительно понял состав, чуть не проблевался! Ищи матриалы , они помогут включить нужный сектор мозга!
например - http://rutube.ru/tracks/66559.html
Да, я подобный материал с утреца заряжаю. чтобы позитивненько денек проходил. Вообще погодка помогает. Курить в помещении не могу, а на балкон или на улицу желания идти в разы меньше, ну и в машине окошечко приоткроешь и мокренько становиться. В общем спасибо тому, кто рулит дождем.
Как только меня отпустит от сигарет, я опишу каждый день подробно. Где и что я делал не так, и как мне все таки удалось. Потому что сорваться я могу сейчас в любую минуту.
...В общем спасибо тому, кто рулит дождем.
Otto,если что обращайся...!!)))) ;)
а колбасить тебе перестанет только после того как ты мозгом, а не желанием поймешь что тебе это ненадо...
Я пытался бросать 3-4 раза. пока утром встал и понял что мне это ненужно не потому что я просто хочу бросить, а мне это вообще ненадо....
а колбасить тебе перестанет только после того как ты мозгом, а не желанием поймешь что тебе это ненадо...
Согласен на все 100%
Сегодня через час будет семь суток как я выкурил свою последнюю в жизни сигарету. Я теперь только так говорю о том, что я "бросил курить". Раньше я "бросал курить" типа на эмоциях и ничего не выходило, а теперь я готовился три недели. Пока мозгами не понял, что это мне не нужно и ничего мне не дает.
1. Губить мое здоровье, да еще и за мои бабосы слишком глупо.
2. Своему ребенку ведь такое "удовольствие" не пожелаешь? Тогда зачем себе совать в организм такое говно?
3. Зубы желтые, пальцы желтые, из нутра воняет х.з. чем, морда становится землистого цвета, а что внутри твориться? Что внутри мне даже показывать не нужно в туалете в моей квартире на лопастях вентилятора каждый день вижу... Лучше бы не видел.
4. Самое интересное, несвобода. Сейчас выхожу из дома утром и не впадаю в ступор не найдя в кармане пачки сигарет и зажигалку, просто иду в гараж, еду на работу, иду на прогулку с женушкой и не думаю о том, будет ли меня бить дрожь от того, что нет с собой сигарет и нужно искать где ее купить эту траву завернутую в белую бумажку. Теперь, я свободен!
Нас все больше и больше!!! Так держать)))
Я пополню скоро ваши ряды))
стаж курения 6 лет. Курю с 20 лет ... ((
игорь888
12.10.2009, 23:07
Курить начал с 9-го класса курил все что дымит, к тридцати решил бросить. БРОСИЛ и уже больше 9-месяцев не курю. Даже стал гордится этим. Кстати хотел бросить на протяжении последних3-х лет-не получалось. Но вот решилось само-собой и не тянет. Поддержу всех кто бросает!!!
игорь888
12.10.2009, 23:10
А кстати Otto держись и у тебя получится.!!!!
Otto, ты просто крассавчик!!! :)
МО-ЛО-ДЕЦ!
борись. как сказал кто-то там из древних: величайшая победа - победа над собой. с моей стороны глупо что-нибудь советовать, конечно, но все-таки скажу: помни, враг не дремлет. ;) поэтому не рассла****ься! :)
а вообще, мужчины, которые бросили курить, низкий вам поклон от представительниц противоположного пола. потому как целоваться с курильщиком, даже если это любимый человек, сомнительное удовольствие, простите уж за откровенность. ;)
сама не курила, слава Богу. хотя вру: в детстве собирала бычки :))))))) но в привычку не вошло :)))
всегда восхищалась людьми, которые бросили курить. хотя, вроде, это не моя проблема, но тем не менее. а самое удивительное и приятное одновременно, что таких удачных примеров в жизни достаточно много.
так что вперед за увеличением жизненной емкости легких! :)
Ух Сереальчег! почитал, улыбнуло. Otto- Бог в помощь.
Жду новых серий, прям как Доктор Хаус)))
Из своих наблюдений, читая дневник, захотелось начать, чтобы потом принципиально бросить. Естесственно этой ерундой заниматься не стану.
Мой отец, в период кризиса "среднего возраста" начал курить, при том, что всегда осознавал вред этой привычки. Просто начал и все. Затем, когда вся семья объявила ему байкот, он попробовал бросить. Понял что РЕАЛЬНО не может сделать этого, испугался той зависимости и принципиально бросил. Итак возраст 49 стаж курения 1год, без сигарет уже 2 года. Отмахивается как от кашмарного сна.
По-себе, в первом классе курили с пацанами вначале всякие картонки, во втором классе впервые попробовал беломор, чуть не умер блин. Далее были в моде сигареты More (такие шоколадненькие). На съэкономленные с обедов деньги купили с друганами пачек по пять в рыло, и на ближайшей стройке одну за одной курили (круууто думалось мне). Потом помню шел домой, рвало, дома- опять рвало, скорая, какой-то укол, испуганные глаза мамы. После не курил вообще. Причем знаю,что умею курить, что если выкурю сигарету даже не покашляю. Но к данной продукции имею устойчивое отвращение (кстати, те два друга перенесли некатиновый передоз очень спокойно, я им помниться так позавидовал, сейчас вижу редко Андрюху-вмазанного, с своими корешами-наркоманами, И стараюсь поминать добрым словом Макса, земля ему пухом, который повесился вванной на ремне,под белой горячкой)
итого 25лет- полет нормальный... всем удачи :)
Otto, как успехи?
Пока что мучает меня она еще. Но благо в мыслях - да и попроще мне уже. С утра оказывается такой воздух чистый ;) окошечко открываю и дышу. Когда начинает мучать выхожу на улицу или балкон и начинаю модно жевать фрутеллу. 2-3 сжую и иду обратно.;) А так если честно то практически все хорошо. Как только я с чистой совестью смогу написать здесь - мне она больше не нужна потому что я ее не хочу, а не потому что я от нее отказался и просто нужно бросить. Я тут все опишу. Потому что я помню это состояние - когда ты курил и не представлял себя без нее, а потом живешь и понимаешь, что она в принципе совершенно не нужна и не хочется курить. Вот я жду. Это должно прийти - я помню! ;)
А так - держусь. Но атттттаки уже на минимуме.
Вот я жду.
НЕ ЖДИ!!! Просто живи без нее. Когда ждешь чего-то хуже получается. Весь смысл в том, что ничего ждать не нужно! Я это понял еще до того когда выкурил последнюю в жизни сигарету.
Мы с тобой держимся вместе? Помни, я курил 34 года, прикинь...
Сергей 7
13.10.2009, 21:57
Lower, Молодца ! Всё верно в твоих суждениях . Именно так и я думал об этом когда два года назад завязывал с этим . Да и стаж был близок к твоему ( 33 года) .
игорь888
13.10.2009, 22:36
Тесть у меня бросал раз 200 курить! Говорит сижу на работе(он шофер) решил бросить, мучился мучился -семечки грыз,жевачки жевал....
-Ну,говорю я
-часа 3 терпел Мишка подошел и закурил.
НО,НО,НО, заболел-недели две дома и бросил,а курил со школы,сейчас ему до пенсии 3 года.
Я курил больше семи 7 лет, а потом бросил по ряду причин, перечислять не буду, тем более, что все о большей части из них знают
(основное конечно, это болезни, которые зарабатываются во время курения, ну и свидетельство того как рак легких убивает человека...(((
в общем бросить легче чем кажется.. хотя и тяжело оочень.
_сложно первую неделю (так как каждый день можешь сорваться)
_потом первый месяц: все вокруг курят, из каждого угла, окна, выхлопной трубы, песни, клипа, разговора прет дымом итд итп, кажется что, то что ты затеял полный бред, ведь все(весь мир) курят значит - это нормально... (хотя на самом деле, большая чсть мира( и уважающая себя) уже отказалась от этого)
_потом 3ри месяца: хочется сорваться особенно в психологически сложные моменты, но путь пройден уже не маленький значит есть к чему стремится - это удерживает
_потом пол года: вроде начинаешь забывать, но блин если клево поел, или когда каво-то(чего-то) ждешь - делать нечего (я уже не говорю про бухалово), думаешь о том, что сигарета лучше всего щас покатит в окружающей обстановке
_и наконец год: ты столько терпел, все так круто, уверен что можешь покурить одну сигарету счаас, и она вряд ли понравится, и даже после нее, ты спокойно сможешь отказаться от них, но боишься это сделать, вдруг затянет, да и зачем??? срок таков, что это нахер не нужно, но все же временами мысль закрадывается об этом, но бороться с ней намного проще чем раньше.
_ну и полтора года: случайные встречные с сигаретой, бычок не потушенный кем-то в помойке, запах от только что покурившего, кто-то прикурил в машине или тесном помещении рядом с вами итд. итп все эти варианты начинают вас раздражать своим запахом, с одной стороны - это такой кайф , что это дерьмо больше тебя не цепляет и даже раздражает, но с другой стороны ты легко соглашаешься с теми кто этим занимается и даже не споришь т.к помнишь эти кайфовые ощущения не возможно искоренить из человека за один разговор.
через 2-3ри года ты иногда(оооочень редко) ловишь себя на мысли о том что покурить можно опять попробовать (только по пьяни в основном) но это тебе уже совсем не нужно и врядли понадобится, глупо, опасно и лишние затраты.
п.с. семечки, жвачки, пластыри и тому подобная xуйня не помогает, а только напоминает о сигаретах ( а самый галимый вариант это брасать постепенно , типа седня пачка,завтра половина, послезавтра 5ть сигарет,а через неделю только по одной в день, все это только лишний раз дает повод подумать или опять начать курить (говорю т.к сам все это перепробывал, помогало максимум на 3недели-месяц).
В общем, если решил - то идти сразу и до конца
valdemarka
14.10.2009, 01:18
от фрутеллы все пломбы могут повылетать ...
когда бросал курить предпочитал бутылочку минералки 0.5 носить всегда с собой
Когда я бросал курить, то меня тянул на хавчик. Ел раза в 2 больше чем обычно. И есть хотелось постоянно. Вследствии чего набрал несколько лишних кг. Теперь сбрасываю, уже почти в норме. Осталось ещё пару кг удалить и ОК!!!!
Так что держите себя в руках
когда бросал курить предпочитал бутылочку минералки 0.5 носить всегда с собой
У меня теперь три-четыре яблочка лежат в столе. Чай как и раньше пью в неограниченном количестве. Вторая неделя пошла уже полегче т.к. стал спать нормально.
Otto, держись!! Мы Верим в Тебя!!!
Lower, молодец! Так держать!!!
Сегодня 10-й день. Жизнь без этой дряни нормальная, цвет лица поменялся с серого на розовый. Стало возможным вдохнуть полной грудью и никаких позывов кашлянуть. Это хорошо! Стал чаще заглядываться на хорошеньких девушек. Это замечательно!
Оttо, как дела? Друг мой сердешный!
xуйня Я попросил бы с выражениями не торопится.
На еду не тянет?
меня все время поесть тянуло, хомячил все подряд. Потом сравнил фото с разницей в несколько месяцев и прифигел. Сейчас убираю последствия бросания курения))))
Сегодня 10-й день. Жизнь без этой дряни нормальная, цвет лица поменялся с серого на розовый. Стало возможным вдохнуть полной грудью и никаких позывов кашлянуть. Это хорошо! Стал чаще заглядываться на хорошеньких девушек. Это замечательно!
Оttо, как дела? Друг мой сердешный!
;) У меня ощущения следующие (опишу прямо день):
Раньше просыпаясь с утра был такой запах изо рта что мне казалось, что я всю ночь ел человеческие отходы, я шел чистить зубы и понимал, что я могу чистить и чистить, но отчистить не получится. Запах изо рта все равно останется. Единственное что помогало это смешать его с запахом еды (тоесть поесть). Выходил на улицу к машине, заводил и тут же прикуривал, курил, садился в машину, доезжал до пробки и снова курил. Потом до второй и снова курил. Потом через полчаса- час работы снова выходил покурить. Потом перед обедом и после обеда. Потом часа в 4, потом в 6 потом в 7 заводил машину и курил. Потом в пробке курил, потом во второй пробке курил. Потом перед домом. Потом в 9.30, 10.30, и перед сном. Соответственно дышал я все время либо офисным воздухом, либо дома, либо в машине, а все остальное время – никотином. УЖАС!!!
Сейчас, я просыпаюсь чищу зубы и чувствую, как они чистятся и чувствую приятный запах пасты. Ммм. Я пью чай и наслаждаюсь его ароматом. Выхожу на улицу, завожу машину, отхожу в сторонку и дышу утренним прекрасным воздухом, который кружит мне голову. Еду, доезжаю до пробки – начинаю выбирать станцию для прослушивания, потягиваюсь, открываю окошко (если позволяют окружающие машины) и просто дышу. Во второй пробке я смотрю ведомости (заголовки статей) и определяю что прочитаю в первую очередь. На работе вместо всех перекуров, я хожу прогуляться на 5 минут и дышу (как же блин прекрасен воздух, я не чувствовал того как он прекрасен, пока не отказался от никотина, который заполнял каждую клеточку меня) У меня перестали пахнуть руки. Я стал чувствовать тонкий аромат мыла (раньше я мыл руки и не знал что у нас на работе такое приятно мыло заливают) я стал лучше высыпаться, мне стало легче вставать с утра. По дороге домой я общаюсь с родными и друзьями и время проходит как пуля. Я уже неделю проветриваю машину от запаха табака (а я думал что у меня не пахнет практически совсем) потому что воняет. На выходных задействую химию для выбивания запаха. Вечером дома, я выхожу на балкон, беру семечки или чашечку чая, и просто дышу (если никто из соседей не курит) сейчас та самая температура, когда очень приятно быть на балконе. От чашки чая уходит обалденная дымка. Я счастлив.
Когда вы начали курить и курите уже два – 6 лет вы тащитесь от того, что зимой это одни ощущения от курения, весной другие, летом третьи, осенью четвертые и вы совершенно забыли, что эти ощущения в 350 миллионов раз круче, если вы не болеете (не курите) я впервые за 10 лет почувствовал насколько осенний воздух сладок и пропитан своим золотистым бархатом. Одевая с утра свежую рубашку, я тащусь что она через 20 минут не перестанет быть свежей из-за того что будет пахнуть табачным дымом.
В общем я очень рад за нас дружище. И призываю остальных присоединиться.
А если вечерком ещё и пробежаться)))) то на утро такое ощущение что ты заново родился)))
На еду не тянет?
меня все время поесть тянуло, хомячил все подряд. Потом сравнил фото с разницей в несколько месяцев и прифигел. Сейчас убираю последствия бросания курения))))
Есть и это просто потрясающе. Это обалденно. И в правду, сигареты убирали половину наших позывов к еде. Я теперь понял, что большую часть того, когда я курил – я просто хотел есть!!! Я теперь по пути домой, вместо того чтобы забивать желание вкусненько поесть, пускаю слюни и выбираю из того что мне хочется. Звоню жене и заказываю. Чего не хватает покупаю по пути и просто растягиваю удовольствие от еды и совершенно не спешу поесть, чтобы после этого покурить успеть. Ну мне повезло, мне совершенно не грозит потолстеть, а если и немного добавлю то буду рад.
Я рад что Вы бросили ;)
Ну мне повезло, мне совершенно не грозит потолстеть, а если и немного добавлю то буду рад.
Я рад что Вы бросили ;)
я тоже так раньше думал. живот появился, щеки, жЁпа)))
Сейчас я правда почти вернулся в свой вес, да и стаж бросившего курить у меня с 01 января 2008г.:beer:
держитесь и у Вас получится".russia."
Schlezek
15.10.2009, 11:55
;) У меня ощущения следующие (опишу прямо день):
Раньше просыпаясь с утра был такой запах изо рта что мне казалось, что я всю ночь ел человеческие отходы, я шел чистить зубы и понимал, что я могу чистить и чистить, но отчистить не получится. Запах изо рта все равно останется. Единственное что помогало это смешать его с запахом еды (тоесть поесть). Выходил на улицу к машине, заводил и тут же прикуривал, курил, садился в машину, доезжал до пробки и снова курил. Потом до второй и снова курил. Потом через полчаса- час работы снова выходил покурить. Потом перед обедом и после обеда. Потом часа в 4, потом в 6 потом в 7 заводил машину и курил. Потом в пробке курил, потом во второй пробке курил. Потом перед домом. Потом в 9.30, 10.30, и перед сном. Соответственно дышал я все время либо офисным воздухом, либо дома, либо в машине, а все остальное время – никотином. УЖАС!!!
Сейчас, я просыпаюсь чищу зубы и чувствую, как они чистятся и чувствую приятный запах пасты. Ммм. Я пью чай и наслаждаюсь его ароматом. Выхожу на улицу, завожу машину, отхожу в сторонку и дышу утренним прекрасным воздухом, который кружит мне голову. Еду, доезжаю до пробки – начинаю выбирать станцию для прослушивания, потягиваюсь, открываю окошко (если позволяют окружающие машины) и просто дышу. Во второй пробке я смотрю ведомости (заголовки статей) и определяю что прочитаю в первую очередь. На работе вместо всех перекуров, я хожу прогуляться на 5 минут и дышу (как же блин прекрасен воздух, я не чувствовал того как он прекрасен, пока не отказался от никотина, который заполнял каждую клеточку меня) У меня перестали пахнуть руки. Я стал чувствовать тонкий аромат мыла (раньше я мыл руки и не знал что у нас на работе такое приятно мыло заливают) я стал лучше высыпаться, мне стало легче вставать с утра. По дороге домой я общаюсь с родными и друзьями и время проходит как пуля. Я уже неделю проветриваю машину от запаха табака (а я думал что у меня не пахнет практически совсем) потому что воняет. На выходных задействую химию для выбивания запаха. Вечером дома, я выхожу на балкон, беру семечки или чашечку чая, и просто дышу (если никто из соседей не курит) сейчас та самая температура, когда очень приятно быть на балконе. От чашки чая уходит обалденная дымка. Я счастлив.
Когда вы начали курить и курите уже два – 6 лет вы тащитесь от того, что зимой это одни ощущения от курения, весной другие, летом третьи, осенью четвертые и вы совершенно забыли, что эти ощущения в 350 миллионов раз круче, если вы не болеете (не курите) я впервые за 10 лет почувствовал насколько осенний воздух сладок и пропитан своим золотистым бархатом. Одевая с утра свежую рубашку, я тащусь что она через 20 минут не перестанет быть свежей из-за того что будет пахнуть табачным дымом.
В общем я очень рад за нас дружище. И призываю остальных присоединиться.
Спасибо - именно такие вещи читая - понимаешь,что надо батенька, надо.
Спасибо - именно такие вещи читая - понимаешь,что надо батенька, надо.
Нужно. Ну, не приспособлен человеческий организм вдыхать в легкие густой и вонючий дым! Когда жена мыла потолок в туалете по весне, а вода в тазу становилась коричневой от табачных отложений, я думал ё-моё, что же в легких делается не за одну зиму, а за 34 года, и легкие это не гладкая пластиковая панель, а целая система мелких трубок... Меня сейчас одолевает ужас.
Все, что написал Оttо, чистая правда.
Я запахи стал воспринимать по другому, острее и приятнее, а ведь раньше думал, что у меня с обонянием все в порядке.
Ощущение свободного дыхания, да и просто свободы от сигарет очень приятные. Исчез страх того, что ты остался без сигарет. Я не похлопываю себя по карманам в поисках заветной пачки, а просто иду по своим делам.
Дети называют меня крутым папиком. Жена не раздражает разговорами о том, как плохо от меня пахнет.
Нет, скажу откровенно мне нравится не быть курильщиком.
17.10.2009 Полет нормальный!
игорь888
17.10.2009, 21:54
Всем летчикам-жизнь приобретает другие краски! Я когда бросил набрал за 3мес. 8килло. Сейчас норма-никакого ожирения и т. д.
Тут кто-то советует бегать -ну я не из таких,на работе так накувыркаешси у-у-у-у.
Продолжу- а если еще и не пить у-у-у-у-у.
К стати я не пъю!
Lower,
Otto, искренне за вас рад! Молодцы, держитесь и не вздумайте вернуться на прежний путь-дорожку.;););)
Я. к примеру, не куря уже 1.5 года, сейчас испытываю жуткую неприязнь к табачному дыму! У нас на работе есть одна из лестниц, предназначенная для курения. Я просто там не могу ходить!!!:bue: И я только сейчас заметил, что все НЕкурильщики всегда ходили и ходят по другой лестнице..:yes:
Но! если все-таки идешь по "курящей лестнице", то проходя пару этажей, возвращаешься в свой кабинет со "шлейфом курильщика"...Плиа, как это бесит.
Относительно пропахшей одежды - это был отдельный кошмар со временем. В последние годы хотелось стирать её каждый день.
Но! если все-таки идешь по "курящей лестнице", то проходя пару этажей, возвращаешься в свой кабинет со "шлейфом курильщика"...Плиа, как это бесит.
БЕСИТ!!! На работе в пятницу какой-то гамадрил из подчиненных покурил в туалете, я зашел на 2 минуты, вышел.. пришлось кофту за окно вывешивать...А курильщики просто не понимают этого, они не понимают и смеются от того что одежда так быстро не может пропахнуть.
Panduhov
18.10.2009, 01:04
Очень хочу к вам присоединиться други, вот только бросаю каждый день а толку ноль. Даже сейчас курю когда пишу и думаю что последняя, хотя если честно то ваш опыт уже воодушевляет на победу. стаж лет 10, бросал на пол года максимум но сорвался на нервах.. пожалуй самое время сказать себе нет! В курении надоело все и даже оправдываться не буду, вот только не могу понять почему каждое утро руки тянутся к пачке. Надеюсь что теперь стану еще одним из клана "У НАС НЕ КУРЯТ")))
У нас на работе практика: кто курит - того на работу не берем. А зачем курящего человека брать? Исключение только для водителей...
Может я и не прав...но сильно сомневаюсь дядьки,что за несколько дней приходит острота вкуса,обоняния...особенно после 34 летнего стажа...Все восстанавливается гораздо медленней!
Вот осознание того,что ты бросил,смог,и у тебя есть сила воли это сделать....ты мужик,красавчик,крутой парень...приходит сразу...)))И именно это помогает взглянуть на мир и почувствовать его в других красках...
А голова кружится всегда,от большого количества кислорода!!))
БЕСИТ!!! На работе в пятницу какой-то гамадрил из подчиненных покурил в туалете, я зашел на 2 минуты, вышел.. пришлось кофту за окно вывешивать...А курильщики просто не понимают этого, они не понимают и смеются от того что одежда так быстро не может пропахнуть.
sheff, надо было устроить разборы, выявить "подлянщика":popa: и предупредить с "занесением".:\\::yes::yes:
Toll, Вот почти так http://vw-golfclub.ru/forum/images/smilies/draka.gif и было сделано)))))) Тока всем кто курит)))
За последние полгода уже 6 моих знакомых бросили это дело, прочитав книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
http://nosmokingall.narod.ru/
Лично мне книга не понадобилась, хотя мне ее тоже рекомендовали, когда я в июне бросать надумал. Не курю 5 месяцев - все прекрасно.
Panduhov, присоединяйся. Плюсов в разы больше.И ты это наверняка знаешь, раз не курили полгода. На самом деле у меня получилось благодаря тому что я все момента, когда меня особенно тянуло на сигареты, я принципиально отказался от сигарет. а во все остальные моменты мне сигареты то и не нужны. ;)
Panduhov,
Просто нужно ни кому ничего не обещать, ни жене, ни другу, ни шефу (если есть). Нужно себе САМОМУ сказать: "Я, БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ ВДЫХАТЬ В СЕБЯ ЭТУ ГАДОСТЬ!" Весь фокус в том, что сам себе не наврешь и сам от себя не спрячешься (ну если, конечно, не шизофреник).
Я, раньше бросал по детски. Говорю себе, жене, коллегам и иным причастным к моей жизни людям: "Все я бросил курить". Потом мучишься зачем я им говорил, сейчас только одну затяжечку и все больше не буду... Потом начинаешь курить втихаря, как будь то это не тебе, а "дяде" нужно. Потом жена учует, упрекает в несерьезности и легкомыслии и т.п. Не солидно получается. Для того, что бы перестать курить нужно не торопясь настроится, взвесить все за и против и окажется, что всё против курения и ничего за, нет! Потом нужно принять решение выкурить последнюю сигарету (трубку, сигару) последний раз В ЖИЗНИ!!! Выбрать день (лучше вечер) и сделать это. И все дальше просто нужно жить без этой гадости завернутой в красивую бумажку. Курение это чей то очень крутой бизнес. А мы за свои деньги гробим свое и своих окружающих здоровье, дороже которого нет ничего на свете. Что может быть дороже здоровья, любимой женщины, твоего ребенка, или твоих родителей? А ведь они так же думают о твоем здоровье... Просто нужно понять, что бросая курить ты ничего не бросаешь, а приобретаешь очень много и принять решение. Решение не под чьим то влиянием, а самому и ответить за него перед самим собой. Это легче чем перед кем то. Всем желаю удачи. Себе я давно сказал, что свою последнюю в жизни сигарету я уже выкурил это было 05.10.2009 года в 22-10.
БРОСАЮ КУРИТЬ! УРА!!!!!!!!!!
На это меня сподвигли позитивные события несколько часов назад и бросать я начал в обалденном состоянии! СУПЕР! УРА!
Ну вот уж фиг буду курить теперь, все!!!!!
Агитировать кого-то бросать курить - дохлый номер, по-моему. :) причем, как правило, соответствующие увещевания воспринимаются негативно. курильщики и сами все знают. а вот успешный пример такого бросания вполне может сподвигнуть кого-то на подобный шаг. :)
В случае с Отто, мне кажется, имеет положительное значение и то, что человек публично заявил о своем решении. и теперь, как говорится, со щитом или на щите. :) а по-нашему: мужик сказал - мужик сделал! :)
Мамонт, поздравляю с принятием такого серьезного решения! круто! :)
Мамонт,
Верю тебе. Только под настроение бросать или под праздник или еще под что-нибудь не есть хорошо. Нужно просто перестать курить и сделать это осознанно.
Lower, как сказать... Я был в таком хорошем настроении, все было так здорово, я с любимой пил кофе, мы курили на свежем воздухе, слушали музыку около машины, а потом танцевали, а потом сказли что сигареты нам вовсе не нужны))) Так вот) Теперь сижу и хочу апельсинового сока)))) Пойду куплю)))
:) а по-нашему: мужик сказал - мужик сделал! :)
...не сделал, снова сказал! " есть такое народное продолжение "gogot:"gogot:
...не сделал, снова сказал! " есть такое народное продолжение "gogot:"gogot:
Особенно у курильщиков, в том числе и у меня, РАНЬШЕ ;) кому я только за 10 лет не обещал, что брошу сегодня, завтра, в течении недели ;) УЖОС :o
Купил апельсиновый сок и НЕ купил сигареты... Такого утра не было лет шесть))))))
Мамонт, Самое главное научиться получать неимоверный кайф от тех вещей, который кажутся обычными, например тот же самый сок. Ведь ты же не пить хочешь, а сок пить, верно? Ну так возми и потяни его с трубочкой. ;) и лови от этого кайф. Хотя если ты уже все решил и решил реально, то ты не возьмешь больше в руки сигарету. У меня просто, если прочитать самые первые мои посты был момент когда я сделался шлангом сам себя не знаю, и вообще никого ничего не знаю, а просто тупо курю - ;) это может внести дисбаланс в решение ;)
Otto, спасибо за поодержку, ты ведь и сам сейчас держишься))) Я помню когда не курил пару пару месяцев - давно - так вот припирало нипадецки!
Но сейчас я уже знаю что чем заменять, например апельсиновый сок, особенно фреш вообще отбивает всякое желание курить.
Заодно скро пойду отбеливать зубы, тут уж меня никакими коврижками курить не заставишь)
Otto, спасибо за поодержку, ты ведь и сам сейчас держишься))) Я помню когда не курил пару пару месяцев - давно - так вот припирало нипадецки!
Но сейчас я уже знаю что чем заменять, например апельсиновый сок, особенно фреш вообще отбивает всякое желание курить.
Заодно скро пойду отбеливать зубы, тут уж меня никакими коврижками курить не заставишь)
+1000 насчет отбелить зубы. Тоже сейчас выбираю варианты отбелки ;)
Otto, а какие там есть? Нужно нашего однокулубника и моего земляка Deniga пригласить к обсуждению, он стоматолог! ДЕНИГ памагай!
Слушай, ну там есть воздухом, есть вроде светом (ультрафиолет) или я могу путать, но точно несоклько + растворчиком. И вот какой-то из них наиболее безвреден для эмали. Да, кто в курсе, подскажите. А то улыбаться при свете как то дискомфортно . ;( У меня по страховке делают air flow
Но еще камешки надо будет почистить, точнее это все в комплексе делают. Я тут две полмбы делал и мне немного из супер щеткой почистили, но так чтобы конечно налет не отчистить (а то что потом гигиенщику делать ;)) так млин, зубки то такие красивые оказывается под этой коричневой слойкой смолы, никотина ...
Otto, я Шеффа начал упрашивать в заголовке форуме повесить объяву шта голф-клаб против курения. Заодно могут добавть алкоголь и наркоту. Говорит "подумаем", хотя хз че тут думать делать надо!
Зубы - эт хорошо...Лёгкие долго будут ОТБЕЛИВАЦЦА...;)
Блин.... Сорвался так глупо... Покурил... Прям паника какая то охватила((((
Читал Ваши посты, реально радовался за каждого, а сам чего то лопохнул...
GOLFovod
19.10.2009, 20:14
Блин.... Сорвался так глупо... Покурил... Прям паника какая то охватила((((
Читал Ваши посты, реально радовался за каждого, а сам чего то лопохнул... Ничего страшного, не растраевайся, я вот вообще не курю и не курил!!!(тока баловался, но это не всчет)))) ,но все время тянет закурить когда сижу в компании с курящими....
Но Ален Карр, зараза РУЛИТ!!!!
Flap,
Мне кажется, ты не "перестал курить", а просто "бросил курить". Объясняю разницу. Когда ты "бросаешь курить" у тебя в мозгу ассоциация возникает, мол что-то отрываю от сердца "БРОСАЮ". Да ни хрена ты не бросаешь! Нечего бросать - это кусок говна, который мы сознательно засовывали себе в рот и сосали его. Нужно просто перестать курить т.е. выкурить "последнюю в жизни" сигарету!!! И все, я себе просто сказал, что скорее умру, чем закурю еще раз, а это очень серьезно поверьте!
Сегодня уже 14 дней как я не сосу говно, я счастлив, как давно не был. Сижу и слушаю не Пинк Флойд, а Сарочку Коннор, чудно поет и настроение подходящее. :)
Otto, я Шеффа начал упрашивать в заголовке форуме повесить объяву шта голф-клаб против курения. Заодно могут добавть алкоголь и наркоту. Говорит "подумаем", хотя хз че тут думать делать надо!
Ну вообще идея прикольная, только нужно сфоррмулировать что-то типа:
VW-GOLFclub за здоровый образ жизни без сигарет, пьянства и наркотиков. ;)
Блин.... Сорвался так глупо... Покурил... Прям паника какая то охватила((((
Читал Ваши посты, реально радовался за каждого, а сам чего то лопохнул...
:uau: Не расстраивайся на самом деле, главное чтобы не на словах осознать что допустил ошибку, а ну мы все понимаем как. Не буду таить все кто пишут что все равно тянет - пишут правду. Тянет вернуться к былым лихим временам. НО есть средство -
я себе говорю - а что было в этом классного? дымок, шипение при прикуривании, ну и так далее (курильщики знают что там далее)
и тогда себе говорю. вместо этой лажи я лучше сделаю так (и в голове начинаю продумывать что я сделаю вместо покура)
например - заберусь в мягкий диван, возьму бокал сока (чашечку чая) включу классную песню или хорошую передачу и буду рассла****ься. Вот так и спасаюсь от ошибок. ::::)))
Буду заново книжечку (чернокнижника) перечитывать))-
да забей ты на книжку. я ее прочитал взахлеб - почувствовал что книга классно написана и реально расолагает на то чтобы бросить, но есть одно но, я после прочтения еще 3 года прокурил. Пока не втыкнул себе в тупую башку что это не просто вредно для здоровья - это пипец как вредно. представь все мы кто сейчас курит (не наши родители и т.д..) а кто сейчас курит - заболеют раком годам так к 40 - потому что экология ухудшилась, потому что пища ГМО потому что вообще все вокруг в сто раз неэкологичнее стало, а все те кто курил раньше были подкрепленны все таки здоровьем то покрепче нашего. и что получается - сейчас работаешь стараешся мечтаешь о том о сем о детях о светлом будущем, что в отпуск когда нить сможешь съездить на месяц пупер 5 звездочный отель, что дом будет свой загородный что квартира будет и вот, все это у тебя прибывает, наконец то счастье наступило думаешь, а тут раз - и все бабки в течении 2-3 лет тратишь на борьбу с раком, при этом не жизнь а АД, все болит кишки на ружу лезут есть ничего не можешь, делаешь химию волосы выпадают и каждый день просыпаешся с осознанием того что ты нихера в этой жизни не успел, и сейчас каждый день тупо умираешь...
у меня пачка осталась недокуренная, кому нибудь на встречу привезти???
...не сделал, снова сказал! " есть такое народное продолжение "gogot:"gogot:
а может быть кто-то просто судит по себе? ;)
Otto, ну ты запугал всех :) ща со страху все как напьются и накурятся до одурения. :) очень уж картина страшная получается.
Otto, спасибо за поодержку, ты ведь и сам сейчас держишься))) Я помню когда не курил пару пару месяцев - давно - так вот припирало нипадецки!
Но сейчас я уже знаю что чем заменять, например апельсиновый сок, особенно фреш вообще отбивает всякое желание курить.
Заодно скро пойду отбеливать зубы, тут уж меня никакими коврижками курить не заставишь)
Игорь, много апельсиновым соком не увлекайся тем более фрешом, зубы чувствительными будут, придётся отложить с отбеливанием зубов.
Ну а про отбел зубов могу сказать следующее: принцип у всех одинаков- раствор или гель содержит пероксидную группу, которая проникая в эмаль выделяет атомарный кислород. Он является сильным окислителем и связывается с органическими красителями и выводит их. Это вкратце.
По методу отбеливания может быть домашним и кабинетным. Думаю, название говорит за себя. Домашнее более длительное по времени процедура, но более длительный эффект. Кабинетное за 1,5-2 часа делается, чаще чувствительность бывает( но проходит за 1-2 дня). На время отбеливания и две недели после нельзя принимать в пищу красящие продукты , газ.напитки( минералку тоже), крепки чай и кофе, красное вино, можно конечно, но эффект отбела меньше будет.Курить само собой нельзя. Приветствуются молочные продукты
ПыСы сам никогда не пил и не курил
сам никогда не пил и не курил
Что тут скажешь? МОЛОДЕЦ!!!
Otto, ну ты запугал всех :) смех смехом, а так оно и есть. Эта вредная привычка унесла в сотни раз больше человеческих жизней чем все войны на земле. Почитай статистику... От спида инаркомании гибнут в десятки раз меньше. ИМХО.
Flap, приятна такая забота, конечно же. пасиба :)
просто я (совсем почти как Denig) не пью и не курю. в смысле вааще :)
но за курильщиков переживаю. и опасаюсь, как бы они от такого нагнетания ситуации в кусты сразу не убежали. вот. не перестараться бы. вот. :)
DenIg,скажи пожалуйста,как дома отбелить зубы!??
Спасибо!
Нужна нулевка, железная щетка, банка эмали белой, растворитель, лак. Крепкие нервы соседей))))
Нужна нулевка, железная щетка, банка эмали белой, растворитель, лак
Уууу! Садист.
а может быть кто-то просто судит по себе? ;)
Это же шутка, на личности не надо переходить... Не слышали никогда такой шутки, мне жаль, их вообще много по жизни)). По себе мне судить нечего, я "на раз бросил" курить 1.5 года назад, о чем писал выше...
Уууу! Садист. )))))))))))))))))))))))))))))))))))
А вот скажите, проблема бросить курить психологическая или физиологическая?
А вот скажите Психологическая
А вот скажите, проблема бросить курить психологическая или физиологическая?
Как психологическая, так и физиологическая, впрочем как и любая другая зависимость, связанная с потреблением чего-либо. В сигарете содержатся много десятков веществ, которые вступают во взаимодействие с организмом человека. Пересилив психологическую зависиомость физиологическая уходит сама, изменяются многи епроцессы в организме.
Это же шутка, на личности не надо переходить... Не слышали никогда такой шутки, мне жаль, их вообще много по жизни)). По себе мне судить нечего, я "на раз бросил" курить 1.5 года назад, о чем писал выше...
Юноши теперь такие нежные. :) ничего личного, прошу простить великодушно.
короче: не вели казнить, барин! :)
(вообще-то я тоже шутила. обычно я обозначаю это смайлом)
/
за решительность в борьбе с вредной привычкой респектище!
Юноши теперь такие нежные. :) ничего личного, прошу простить великодушно.
короче: не вели казнить, барин! :)
(вообще-то я тоже шутила. обычно я обозначаю это смайлом)
/
за решительность в борьбе с вредной привычкой респектище!
Спасибо...;) надеюсь. что оставил это дело навсегда...:bue:
/ ...я уже и не юноша даже, мне за 30...и вот пошутить люблю ужозз как/
Но вот хочу про своего приятеля на работе рассказать. Мой коллега тоже бросил курить где-то еще года 4 назад. Я тогда курил и не думал бросать, но для себя отметил про него - молодец!!! Ну и всё бы ничего, да была у него любимая присказка по жизни "Героин умеет ждать!"...Не курил он три года... ,теперь снова курит, уже год... Вот так вот. Так что все зависит действительно он силы мысли и желания. Хотя "одна неосторожность может вновь пустить поезд под откос"... Так что всем нам пожелаю внутренней крепости на всем протяжении жизненого пути.
Кстати, и по другим зловредным привычкам тоже!:beer:
так и физиологическая
Значит без лекарств не бросить? Т.е. без потерь для организма при бросании курения не обойтись?
Andrey, конечно же БРОСИТЬ. Ваш покорный слуга не прибегнул ни к одному лекарству,считая это ниже собственных возможностей. Организм человеческий настолько потенциален, нужно просто его настроить!:botan:
Вот с наркоманией дела обстоят гораздно серъёзнее... Мой хороший друг "ушёл своей дорогой в том направлении". Когда-то мы с ним вместе занимались спортом, теперь он превратился в абсолютно другого человека.
Я же говорю, что пересилить можно, но если есть физиологическое привыкание, то организм с потерями выходит из привычного ритма работы. И без лекарств это может быть хуже. Физиология, нет?
Я же говорю, что пересилить можно, но если есть физиологическое привыкание, то организм с потерями выходит из привычного ритма работы. И без лекарств это может быть хуже. Физиология, нет?
Ну давайте посмотрим, какие лекартсва существуют - даже и не упомню ничего кроме никотиновых жевачек и лейкопластырей, которые якобы сохраняют поступление никотина в кровь, постепенно избавляя. Но по-моему это бред, хотя многие бросают именно так. Но как абсолютно точно сказал Lower - "...ты не "перестал курить", а просто "бросил курить".
Физиологическая зависимость организма от никотина проходит через 3-4 недели, дальше продолжается только борьба с сигаретой "в мозгах", как долго - у каждого по-разному.
Физиологическая зависимость организма от никотина проходит через 3-4 недели, дальше продолжается только борьба с сигаретой "в мозгах", как долго - у каждого по-разному.
Поэтому я предлагаю сначала убить дракона в мозгах, а затем уморить голодом дракона в животе. Т.е. перед тем как выкурить свою последнюю в жизни сигарету, нужно с начала с мозгами "поработать", а потом, когда физическая зависимость пройдет будет "чистый организм".
А ещё есть такое понятие как привычка теребить что то в руках и тащить что нибудь в рот.
Всем кто курит, смотреть и думать :jazik:
UfUCvftD4O8
Кукиш,
Гармонь::::)))
Не курю уже 42 дня и нормально и не думаю об этом(настроил себя совершенно об этом не думать, как будто и не курил совсем).Но пришлось не пить ни пиво, ничего алкогольного, чтобы себя не провоцировать.И жрать все время охота.
Кукиш, МА-ЛА-ДЕЦ!
:)
замечательный материал подобрал.
вот интересно, в какой стране этот "неполиткорректный" ролик не побоялись показать по TV?
Lil, В америке.
удивлению моему нет предела. Гл.редактора канала, выпустившего клип в эфир, наверное, уже уволили, выдав "волчий билет". :)
Продолжаю делиться впечатлениями. Сегодня 23 дня как я живу без сигарет. Все более-менее нормально. Курить не тянет, курильщики раздражают вонючим запахом типа старой немытой пепельницы. Есть отрицательные моменты, но они, я думаю, носят временный характер. Дело в том, что язык и вся полость рта видимо настолько прокоптились за время курения, что теперь, когда вся эта гадость ушла, их чувствительность на столько выросла, что вкус пищи сильно обострился и раздражает слизистую рта. Блин к концу дня очень неприятные ощущения. Может кто чего посоветует? Раньше, я не любил кисломолочные продукты, а теперь жру-пью всякие йогурты на ура! Вот нифига себе, никогда бы не поверил, что такое со мной будет. Попробовал задержку дыхания, уже 2,5 минуты. Хорошо!
В общем, я не курящий. Ура!!!
Lower, поздравлям! :) такими темпами скоро дайвингом без акваланга можно будет заниматься. ;)
скоро дайвингом без акваланга можно будет заниматься.
Я, по молодости, 4 минуты спокойно задерживал. А потом по глупости прокурил все нахрен...
ну вот - есть к чему стремиться. :)
Даешь молодецкий показатель в месяц! (имеется в виду в течение месяца к нему подобраться. вот. расшифровка лозунга) ;)
А куда зачинщик то, Otto выпал из темы!?? )))
А куда зачинщик то, Otto выпал из темы!?? )))
Вот и я о том же )))
valdemarka
28.10.2009, 23:28
странно , не курю 3.5месяца - а в обществе людей с сигаретой приятно находиться:confused:
Otto не выпал из темы, просто жизнь меня немножко сейчас крутит. спать особо некогда - вообще рассказать много чего хочется, но когда мысли в голове на этот счет - глаза закрыты.
Могу сказать с полной уверенностью - жизнь без сигарет это слишком много, чтобы отказать себе в таком удовольствии ;)
Lower, Молодца, так держать.
А Мамонту надо вернуться сюда, а не заниматься всякой фигней. Здесь можно сказать зеленая зона :)
Lower, блин, я не курю и по 1,5 минуты дыхание держу, откуда такая мощь в 4 минуты????
Groove,
Мне Бог послал хороший жизненный объем легких. Это от папы с мамой, да и с 5 лет я в воде барахтался не вылезая. За раками нырял в детстве, да и в прятки-догонялки играли на воде. Когда в армию призывали, на комиссии дядя доктор просил еще разок дунуть в спирометр, а потом бегал по кабинетам и приглашал коллег посмотреть и все кричал:"Какой щуплый пацан, а столько выдул..."
Васечкин
29.10.2009, 17:35
Groove,
Мне Бог послал хороший жизненный объем легких. Это от папы с мамой, да и с 5 лет я в воде барахтался не вылезая. За раками нырял в детстве, да и в прятки-догонялки играли на воде. Когда в армию призывали, на комиссии дядя доктор просил еще разок дунуть в спирометр, а потом бегал по кабинетам и приглашал коллег посмотреть и все кричал:"Какой щуплый пацан, а столько выдул..."
На подводную лодку послали служить?
Groove,
Мне Бог послал хороший жизненный объем легких."
а в цифрах это сколько?
вот у меня тоже неплохой жизненный объем легких. сказали, что у женскагу полу обычно меньше. но это от того, что не курю, наверное.
Думаю хороший жизненный объем легких,после пяти литров...
А измеряют если не ошибаюсь приборами:спирометром и спирографом...
Здесь (http://stillavinsergei.livejournal.com/223077.html) можно почитать мысли Стиллавина про курение. Кстати, я полностью согласен с его выводами относительно курящих людей.
Необходимо, кстати, не только запугивать людей ужасными фотографиями, но и заинтересовать материально тех, кто не курит: увеличить продолительность отпуска, дать налоговые льготы, кредитные, льготы по медицинским страховкам. И когда курильщик увидит, что не курить - реально выгодно, он постарается завязать. Иначе ему будет стыдно за себя самого - за то, что какая-то сигаретина оказалась сильнее его, тряпки.
да-да!!! Кредит мне на Сироку в 5% и надоги на 2.0 тфси 20р за лошадь!! Я за!!!
Здесь (http://stillavinsergei.livejournal.com/223077.html) можно почитать мысли Стиллавина про курение. Кстати, я полностью согласен с его выводами относительно курящих людей.
Кста.. вот хорошый цитат!
Помню, когда мы присутствовали на вскрытии в морге, то прозектор, когда разрезал легкие, то показывал тот черный "нагар" курильщика на слизистой оболочке. Причем, этот нагар был мерзкого, черно-коричневого цвета, снимался и оставался на тупой поверхности секционного ножа, когда прозектор проводил им по поверхности разрезанного органа дыхания...
Курильщики! И особенно -- курильщицы! Девушки, вы можете тратить уйму времени на уход за собой, ваши лица могут быть румяны и гладки (с натяжкой, ибо от табака кожа приобретает пергаментный оттенок), но внутри, вы -- черно-коричневые, и это некрасиво, как минимум! ;-)
ЗЫ. Одно из самых ужасных ощущений - поцеловать курящую девушку! :-( Если организм был трезвым, то он пытался изображать рвотный рефлекс! :-)
надо всех из клуба кто курит собрать и в мед.институт на экскурсию!
надо всех из клуба кто курит собрать и в мед.институт на экскурсию!
Жесткачь однако. Шеффко, зачем так жёстко. Курильщики тож люди, просто немножко заблудились :)
тут, конечно же, индивидуальный подход нужен. Но есть определенная категория людей, на которых может подействовать только метод шоковой терапии. :) так что кому-то поход в мед.институт очень даже рекомендован. :)
Scatterbrain
31.10.2009, 21:21
надо всех из клуба кто курит собрать и в мед.институт на экскурсию!
У меня много друзей медиков. Все курят. Парадокс.
Scatterbrain
31.10.2009, 21:23
Кстати, я полностью согласен с его выводами относительно курящих людей.
С чем именно?
Scatterbrain, с твоего позволения я не буду отвечать на твой вопрос.
Мне вообще что-то последнее время так жалко курящих людей. Так просто совпало по времени эта тема с моими последними впечатлениями (в противном случае я бы ссылку выше не вложил). Вот я иду на работу, подхожу к подъезду а там стоят такие жалкие-жалкие люди и "лижут" бумажку с завернутым внутри табаком. Причем они всегда такие печально-грустные и когда я прохожу мимо них мне их так становится жалко. Они чесслово как какие-то изгои: вылазят из офиса группами по 2-4 человека в любую погоду по рассписанию, стоят в этом вонючем подъезде (через который идти 20 секунд - предел моих возможностей) и сами настолько провоняли этим дерьмом (это слово здесь употребляется как собирательны образ чего-то плохого, вонючего и того, от чего нельзя отмыться), что от них разит за версту. А потом, эти волшебные коробочки в карманах с сокровищем + рассчет когда нужна новая коробочка. И все это настолько противно и обидно... обидно, что люди по собственной глупости портят себе здоровье на пустом месте.
Для меня это просто очень жалкое зрелище. Может кто-то в корне не согласен с моими впечатлениями, но мне действительно ОЧЕНЬ жалко этих людей. Они вызывают ровно такое же чувство у меня как и алкоголики, которые собираются в группы и очень нервничают, если у них ничего нет, а время прошло уже много.
Вот серьезно, я когда вижу что-то курит у меня первая мысль - "бедный, бедный человек." По-хорошему очень жалко таких людей. И еще они почему-то всегда курят с очень грустными лицами. От этого их еще жальче.
Не ругайте меня сильно, но курильщики это очень и ОЧЕНЬ жалкое зрелище для меня.
Andrey,
Я, как все уже поняли, перестал курить всего около месяца назад. Так вот, в последние годы, начал ощущать себя немного "изгоем общества", ты правильно подметил. То есть, курю, а сам думаю: "Блин, да что же это такое? Почему, я должен топтаться на улице в холод (например в суде в перерыве) когда все нормальные люди попили чаю и беседуют в тепле". Потом, идешь куришь, а сзади слышишь: "Идет дымит как паровоз, воняет не дохнешь". А в аэропорте, зайдешь в комнату для курения, сидишь глотаешь дым как обезьяна в клетке, все идут и смотрят, а в глазах если не презрение, то жалость. Кто-то не согласится и скажет, что он мол курит трубку или сигары завернувшись в халат в своем кабинете или в другом подобном месте и задумчиво, и благородно пускает струи дыма в потолок, но это только дома и в своем кабинете выглядит благородно, а в других местах это уже не благородно и неудобно.
Я не презираю курильщиков, но очень рад, что я уже не отношусь к ним. Слава Богу, что дал мне силы и разум оставить эту гадость!
Andrey,
А в аэропорте, зайдешь в комнату для курения, сидишь глотаешь дым как обезьяна в клетке,
:beer: ... как и в тамбуре вагона,а также в туалетах закрытых помещений, например концертный комплекс и так далее. Туда заходишь и можно не курить. Просто подышать"gogot: Я иногда ловил себя на мысли - Зачем тут курить?"::)
Lower, респект за перелом в столь зрелом возрасте...:beer:
Lower, респект за перелом в столь зрелом возрасте...
Это далось нелегко, поверь...
Спасибо за поддержку ::::)))
А мне кажется,что именно в столь зрелом возрасте и перелом легче сделать!!
Мозгов побольше!)))В 20 лет этого не понять,как правило...
А мне кажется,что именно в столь зрелом возрасте и перелом легче сделать!!
Мозгов побольше!)))В 20 лет этого не понять,как правило...
Да у всех по-разному, мне кажется...
да, к сожалению у всех по разному, я бы хотел ччтобы этот перелом вообще не нужен был, чтобы курить вообще никогда не хотелось начинать из-за красивых реклам и крутых героев в фильмах с сигаретами. вообще я всегда догадывался что это чейто хорошо организованный бизнес, как и все эти гриппы куриные свиные лошадиные, как и биржы с их котировками, я хоть и экономист по образованию и уже давно как по профессии, но закона в этих всех биржах не наблюдаю, самый поршивый предмет для меня был рынок ценных бумаг, потому что он не поддавался логике, а то что не поддается логике, то надувательство, причем не для простых граждан, а даже скорее для богатых и далеко не глубых владельцев бизнеса. это колосально продуманная система надувательства, пирамида, которая раздувает стоимость компаний и где-то ее конец с совершенно логическим завершением и однозначной прибылью для узкого круга людей, причем как мне видется прибыль эта не в деньгах а во власти. В общем-то курение, алкоголь, наркотики, вредные продукты питания (кола, энергетики, химические яблоки и т.д.) машины с устаревшими морально бензиновыми двигателями для которых нужна нефть - это отличный бизнес с колоссальной прибылью в чьи-то карманы, да даже война к сожалению в наше время - это продуманный бизнес план с определенным кругом выигрывающих, например владелец морской перевозки топлива заинтересован в организации поставки топлива в военные точки (вся военная техника жрет не по детски) и этот владелец (например Онасис) только звено в цепочке бизнесменов, ну и табак конечно же совершенно продуманный хорошо организованный бизнес с его много миллиардной рекламой и в разы превышающей прибылью.
Грустно от таких размышлений. Всего конечно не описал подробно, но суть ясна, я думаю.
Scatterbrain
02.11.2009, 01:03
Andrey, отношение твое понятно.
Курение, вообще говоря, парадоксальная вещь. Вряд ли кто не знает, чем это чревато. И тем не менее, это не останавливает курильщиков. Как я уже писал выше, все мои друзья-медики курят. А уж кому, как не им, казалось бы...
Курение никак не связано с интеллектом, курят как гопники, так и доктора наук и разного рода интеллигенция.
В нашей стране царит какая-то райская атмосфера для курильщиков. В 95% кафе курят. Сигареты стоят преступно дешево. Самые дорогие сигареты встречались мне во Франции (7 евро), самые дешевые - в Испании (порядка 2.3 евро). У нас сигареты стоят от 15 евроцентов, то есть теоретически доступны любому, даже подростку. даже ребенку. При этом почти каждый может позволить себе быть курильщиком, потому что, опять же, сигареты копеечные, страховка не дорожает, на работе проблем с этим нет. То ли дело где-нит в той же Франции, где, если ты куришь по пачке в день, то это около 200 евро, что составляет около 10% от твоей disposable income, а то и вообще от зарплаты (з/п в 2000 евро там - не самая плохая).
Это я к тому, что Родине выгодно, чтобы как можно больше из нас курило. А так как Родине это выгодно быть не может (расходы на здравоохранение растут, налогоплательщики мрут раньше срока), то, значит, табачное лобби у нас в стране ого-го какое. И назло им хотя бы стоит бросить.
П.С. Почему-то впомнился А.П. Чехов. "Если человек не курит и не пьет, поневоле задумаешься, а не сволочь ли он?"
курят как гопники, так и доктора наук и разного рода интеллигенция
А процент среди тех и других тебе известен? Собственный жизненный опыт тебе что говорит?
В нашей стране царит какая-то райская атмосфера для курильщиков.
Все знают налоги на производство сигарет в нашей стране и Америке? Все знают, что все производство сигарет из пиндостана уже переехало к нам?
И назло им хотя бы стоит бросить.
Поражаюсь твоим приоритетам.
А.П. Чехов. "Если человек не курит и не пьет, поневоле задумаешься, а не сволочь ли он?"
Пытаешься парировать цитаты Стиллавина в этой теме?
Кто не курит и не пьет - тот здоровеньким помрет! Антон Палыч был прав, однако...
Scatterbrain
02.11.2009, 13:32
Andrey, зря ты так завелся, я резко против курения. Ты зачем-то цепляешься к словам, вырывая их из контекста.
Пытаешься парировать цитаты Стиллавина в этой теме?
Глупо даже сравнивать Чехова со Стиллавиным. Так что парировать ничего не хотел. Просто хотел вынести эту цитату на обсуждение. Как кто её понимает.
Scatterbrain
02.11.2009, 13:33
Andrey, зря ты так завелся, я резко против курения. Ты зачем-то цепляешься к словам, вырывая их из контекста. Ты с чем-то не согласен? Например, что у нас во всех слоях населения много курят, и что в частности это из-за того, что все в стране так устроено?
Пытаешься парировать цитаты Стиллавина в этой теме?
Глупо даже сравнивать Чехова со Стиллавиным. Так что парировать ничего не хотел. Просто хотел вынести эту цитату на обсуждение. Как кто её понимает. Ты, например, как ее понимаешь?
Scatterbrain, я не берусь никого судить, но курение НЕ ПОНИМАЮ вообще. Прям абсолютно. И курящий человек для меня это очень жалкое зрелище.
у нас во всех слоях населения много курят
Везде по-разному.
Глупо даже сравнивать Чехова со Стиллавиным.
Вроде я не писал об этом.
Просто хотел вынести эту цитату на обсуждение. Как кто её понимает. Ты, например, как ее понимаешь?
Я? Да так же как и все: идеальных людей не бывает.
Scatterbrain
02.11.2009, 23:05
Scatterbrain, я не берусь никого судить, но курение НЕ ПОНИМАЮ вообще. Прям абсолютно. И курящий человек для меня это очень жалкое зрелище.
Имеешь право на такую точку зрения. Хотя я не столь категоричен.
Везде по-разному.
И что? от этого лучше?
Вроде я не писал об этом.
Конечно, не писал.
Я? Да так же как и все: идеальных людей не бывает.
Смело ты за всех говоришь.
Софизм какой-то. Ты против курения, я против курения, где предмет спора?
От того что везде по-разному курят (или даже не курят) лучше. Если совсем по простому, то лучше там, где не курят. Причем слово "там" - это не только физическая координата.
Софизм какой-то. Ты против курения, я против курения, где предмет спора?
Дим, я не готов спорить на эту тему так как не понимаю курение вообще. Не понимаю причин, необходимости и т.п. Ну, если угодно, для меня это как если бы курильщик каждый час выходил на улицу, бился головой о столб (или лизал его) и шел обратно в здание. Ну и для точности сравнения, здесь требуется еще одно условие: биться о столб стоит 3 рубля за один раз. Можно биться парами.
Я просто не понимаю.
а вот и не подеретесь! ;)
хотя...
Scatterbrain
02.11.2009, 23:21
Причем слово "там" - это не только физическая координата.
Не совсем понял тебя...
Дим, я не готов спорить на эту тему так как не понимаю курение вообще. Не понимаю причин, необходимости и т.п. Ну, если угодно, для меня это как если бы курильщик каждый час выходил на улицу, бился головой о столб (или лизал его) и шел обратно в здание. Ну и для точности сравнения, здесь требуется еще одно условие: биться о столб стоит 3 рубля за один раз. Можно биться парами.
Я просто не понимаю.
Андрей, и это здорово, что не понимаешь! Сколько здоровья и денег спасено! (говорю это без всяких шуток и ёрничества)
А кто смотрел фильм "Кофе и сигареты" Джима Джармуша?
Scatterbrain
02.11.2009, 23:22
а вот и не подеретесь!
хотя...
Да мы, в общем-то, и не собираемся.
Не совсем понял тебя...
Ну не суть...
Кино не видел.
Бросай курить короче говоря!
Scatterbrain
02.11.2009, 23:31
Бросай курить короче говоря!
Да я, ваще-то, давно...
Да я, ваще-то, давно...
Отлично! Давно))) Смешное слово кстати)))
не курю с 30 сентбря. Иногда так хочется!
не курю с 30 сентбря. Иногда так хочется!
перечитай раз десять все страницы и еще раз подумай, хочется или нет.::::)))
не курю с 30 сентбря. Иногда так хочется!
Не поддавайся соблазну.
я не берусь никого судить, но курение НЕ ПОНИМАЮ вообще. Прям абсолютно. И курящий человек для меня это очень жалкое зрелище.
Андрей, ты так и не понял нифига. Ты рассуждаешь с точки зрения человека, который, никогда не зависел от никотина. Тебе просто повезло, ну не исключаю и то, что в этом есть и твоя личная заслуга. Твое рассуждение немного напоминает рассизм, мол я родился беленьким, а значит я лучше, а эти темненькие - читай курильщики, они жалкие люди. Ты этими высказываниями обижаешь не только тех кто курит табак сейчас, но и тех кто преодолевая сопротивление и нешуточное бросил эту гадость. Представляешь, я для тебя был жалок до 5 октября 2009 года. А то, что я достиг определенного статуса в обществе, имею хорошее образование, родил и вырастил двух сыновей посадил сад, построил дом и т.п. и сделал это все будучи КУРИЛЬЩИКОМ!!!??? Как же мне быть, выходит, что достойные всяких похвал люди по твоему представляют жалкое зрелище? Это то и обидело Диму и меня, а ты не хочешь понять.
Lower, хорошо! То есть ты мне сейчас сказал, что эти твои дела
достиг определенного статуса в обществе, имею хорошее образование, родил и вырастил двух сыновей посадил сад, построил дом и т.п.
все вместе оказались проще чем бросить курить?
Я конечно никогда не курил, но почему-то считаю, что курить бросить проще, чем поменять цвет кожи. Кого курильщики пытаются обмануть? Не себя ли?
все вместе оказались проще чем бросить курить?
Андрей, это нельзя сравнивать. Никто не ставит на весы бросание курить и выполнение каких-либо задач. Я просто хочу сказать, что для меня люди, которые пока еще курят, те что никогда не курили и те кто избавился от курения совершенно одинаковые, т.е. я их разделяю, но не по этим отличиям, а вот по каким ты наверняка догадываешься сам.
ну вот, оказывается и мужчины друг с другом могут разговаривать на разных языках . ;)
эт я не ехидничаю - просто отметила наблюдение. :)
Lower, при всем моем уважении, но
Тебе просто повезло
С чем конкретно мне повезло? С этим?
мол я родился беленьким, а значит я лучше, а эти темненькие - читай курильщики
Курильщиками не рождаются. Верно?
И не надо писать про рассизм, т.к. я никого за сигарету не пытаюсь убить. Я говорю, что а) надо бросать курить и б) человек с сигаретой - жалкое зрелище.
Предлагаю посмотреть результаты голосования выше. Что мы там видим: 50% курит, 50% не курит. И, самое главное, из этих 50% кто курит все, ну просто ВСЕ хотят бросить курить (те 5% кто не собирается бросать в расчет можно не брать, т.к. это фактически погрешность). И что вы мне тут пытаетесь объяснить? Зачем защищать курильщиков?
Я вообще не очень понял разговора про то, что
я достиг определенного статуса в обществе, имею хорошее образование, родил и вырастил двух сыновей посадил сад, построил дом и т.п.
это к чему вообще было сказано в теме про курение? Первый вариант моего предположения я изложил выше, но ты говоришь, что курение не было на другой чаше весов. Курение было приложением... и это не может оправдать курильщика.
Ну а сейчас что? Зачем курить всю жизнь? План был такой с самого детства бросить курить в зрелом возрасте или как? Подумать об этом наверное можно было и 5, 10, 20 лет назад... все-таки не цвет кожи поменять.
Зачем вообще начинать курить, если, как показало голосование, все, абсолютно все хотят бросить курить? Какой смысл в курении? Или социальная реклама в детской поликлинике раньше не производила впечатление? Кто в этом виноват?
Зачем писать про адские муки тех людей, которые (с ума сойти) смогли бросить курить? Я не могу уважать людей, за то, что они бросили курить. Это неправильная формулировка. Но я могу сказать: "Молодец, бросил эту гадость!".
А вот уважать человека можно именно за все те твои достижения по жизни, которые ты здесь перечислил.
для меня люди, которые пока еще курят, те что никогда не курили и те кто избавился от курения совершенно одинаковые, т.е. я их разделяю
Еще раз говорю, люди различаются, но с сигаретой во рту - дикое и жалкое зрелище.
Обращаюсь к курящим участникам голосования. Уважайте себя, бросайте курить! В противном случае, уж если вам самим на себя наплевать, то не стоит требовать адекватной реакции от окружающих вас людей.
P.S.: Еще все хотел написать вот что. Здесь будет актуально. Если я кого-то вдруг не называю в форуме не "вы", то это ничуть(!) не значит, что я не уважаю этого человека. Просто форма интернет общения подразумевает обращение "ты". Сорри за офф, но не все это знают просто.
Не хотелось затевать спор, но ты относишся, видимо, к тем людям, которые не хотят слушать и анализировать то, что им говорят другие. Попытаюсь доказать. Ты пишешь:
С чем конкретно мне повезло? С этим?
Отвечаю, все кто пристрастился к курению табака, сотворили это в молодом, если не детском возрасте. Так вот мое утверждение, что тебе повезло, имеет под собой логическое обоснование. Я, хотел сказать о том, что многие из пристрастившихся часто "без вины виноваты", поскольку их возраст не позволял им адекватно воспринимать угрозу, а воздействие рекламы и скрытой рекламы курения на них особенно влиятельно. То, что некоторые из подростков не стали курить не всегда является их заслугой. На кого-то очень сильно повлиял ремень отца, у кого-то были хорошие друзья и т.п. Конечно же ты будешь утверждать, что я не прав, а то, что ты не начал курить, исключтельно твоя личная заслуга, и ты уже в шестимесячном возрасте знал о пагубности курения и дал себе слово никогда в жизни не курить. Обманывать можно кого угодно, но не себя, просто вспомни свое детство и юность, может найдется там какая-либо сторонняя причина того, что ты не начал?
Ты пишешь:
И не надо писать про рассизм, т.к. я никого за сигарету не пытаюсь убить.
А вот твой ответ:
человек с сигаретой - жалкое зрелище
Ты не задумываешься о том, что ты невольно оскорбляешь вполне приличного человека, лишь только потому, что в юном возрасте попал под влияние табакокурения, и он пока еще не смог избавиться от этой зависимости.
Предлагаю посмотреть результаты голосования выше. Что мы там видим: 50% курит, 50% не курит. И, самое главное, из этих 50% кто курит все, ну просто ВСЕ хотят бросить курить (те 5% кто не собирается бросать в расчет можно не брать, т.к. это фактически погрешность). И что вы мне тут пытаетесь объяснить? Зачем защищать курильщиков?
Так вот, я, тоже смотрю на результаты, но вижу все в другом аспекте. По твоим словам 50% людей для тебя жалкое зрелище, как раз это я и хотел тебе сказать, но делаешь вид, что не понимаешь меня. Я пытаюсь тебе орать в уши, что те, кто пока еще курят, это не какие-то изгои общества и его отбросы. Среди курящих великое множество прекрасных людей, достигших не малых высот в науке, искусстве, бизнесе и проч. Ты не хочешь понять, что это наркомания и избавиться от нее иногда труднее, чем сделать то о чем я писал: "я достиг определенного статуса в обществе, имею хорошее образование, родил и вырастил двух сыновей посадил сад, построил дом и т.п."
Ты не можешь (не хочешь) понять, как тяжело избавиться от этой зависимости, потому, что сам никогда не курил. Тебя не удивил тот факт, что 48% Курят и не знают, как бросить или у них это просто НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!? А ты пишешь:
Зачем курить всю жизнь? План был такой с самого детства бросить курить в зрелом возрасте или как? Подумать об этом наверное можно было и 5, 10, 20 лет назад... все-таки не цвет кожи поменять.
Да если бы это было бы так легко как ты себе представляешь, то сейчас курили бы только умственно неполноценные.
Уважайте себя, бросайте курить! В противном случае, уж если вам самим на себя наплевать, то не стоит требовать адекватной реакции от окружающих вас людей.
Ты так ничего и не понял из того, что я тебе хотел втолковать. А ведь это очень просто, нужно любить всех людей не зависимо от того курят они или нет, как правило львиная доля из этих людей пока не могут избавиться от наркозависимости к которой их в юном возрасте пристрастили взрослые люди. А ты говоришь "жалкие люди"...
ты относишся, видимо, к тем людям, которые не хотят слушать и анализировать то, что им говорят другие
Это явно не про меня. Лучше ближе к теме. Хотя эта тема тоже может пересекаться с темой о человеческих возможностях слушать и анализировать то что им говорят другие... причем как в зрелом возрасте, так и
все кто пристрастился к курению табака, сотворили это в молодом, если не детском возрасте
тебе повезло
Да, мне повезло. Я пришел в школу, а мне сказали:"Курение очень вредно для здоровья". Я пришел домой и мне там сказали то же самое. Моей заслуги в этом нет. За меня все решили... и до сих пор решают. Или курят только в детстве по глупости молодого ума? И зачем все-время писать в этой теме про меня?
просто вспомни свое детство и юность, может найдется там какая-либо сторонняя причина того, что ты не начал?
Я вспомнил, теперь может курильщики тоже вспомнят, что среди них в молодом возрасте были люди которые не курили по идейным соображениям, с жалостью смотрели на тех кто курит и постоянно говорили, что курить вредно для здоровья?
Ты не можешь (не хочешь) понять, как тяжело избавиться от этой зависимости, потому, что сам никогда не курил. Тебя не удивил тот факт, что 48% Курят и не знают, как бросить или у них это просто НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!?
Я не могу это понять. Это так. Но ради справедливости предлагаю обратиться к статистике изложенной выше: 30% из тех кто ранее курил - бросили. Каждый третий бросил. Другими словами говоря это конкурс. Три курящих человека на место некурящего. Это, если угодно, сложность процедуры.
Я, кстати, знаю три примера людей, которые решили бросить курить и просто перестали курить и все. Говорят, что запросто бросили. Ну, как ты верно заметил, сам я ощутить на себе сложность этого процесса не могу.
Но курить бросить хотят все (5% идейных курильщиков в рассчет не берем в связи с малым их количеством). ВСЕ! Вот интересно, эти люди (помимо г-на Lower) разве не согласны, что человек с сигаретой во рту - жалкое зрелище? Или курильщики считают, что зрелище это нормальное (отличное), но курить нужно бросить для того чтобы здоровью не вредить.
Еще раз (а то в твой формулировке мой тезис уже заметно видоизменился за три твоих поста): Человек с сигаретой производит на меня очень жалкое впечатление. Это глупо и противоестественно. Мне жалко людей которые курят. Вне зависимо от их социального статуса и возраста.
Я пытаюсь тебе орать в уши, что те, кто пока еще курят, это не какие-то изгои общества и его отбросы. Среди курящих великое множество прекрасных людей, достигших не малых высот в науке, искусстве, бизнесе и проч.
Я слышу тебя. Слышу с первого поста. Не нужно орать если я не реагирую на эти слова. Я сразу ближе к делу пишу, пропуская целый ряд логических цепочек, так как это не противоречит и не прерывает главную линии. Нет необходимости разжевывать очевидные вещи. Но раз так, то можно и подробнее:
Это очень хорошо и замечательно, что жизнь этих людей удалась и они достигли высот. Это здорово! Но при этом с сигаретой во рту они выглядят ровно также жалко как и те, которые не достигли таких высот. Здесь абсолютно не важно что это за люди, какой они национальности или какой у них цвет кожи. Курение - жалкая и (на мой взгляд) унизительная процедура. Вот и все. Не понимаю я курения, НЕ ПОНИМАЮ.
P.S.: И вот еще что хотел сказать. У меня есть товарищ который курит сигарету в час (я даже не знаю много это или мало). И на мои разговоры, что это безобразие надо бросать скорее он говорит, что курить не вредно, так как "это сено, что в бумажку завернуто, гораздо менее вредно для здоровья, чем жизнь в Москве", т.е. по его мнению выхлопные газы гораздо более сильное влияние оказывают на человека чем курение. А уж на то, что на пачках пишут: "Минздрав предупреждает! Курение вызывает рак! Курение приводит к импотенции!" и т.п. он вообще абсолютно спокойно говорит, что все это ерунда и чушь собачья. Просто пример... такие люди тоже есть. Человек далеко не глупый.
Оба на ,сцепились,спокойно.
Не надо крайностей, хотят курить- пусть курят, в курении есть и плюсы,можно расслабиться, вдохнуть и выпустить дым,подумать::::)))
я не курю 56 дней, сегодня принял алкоголь и спокойно пережил(вроде).
Я за толерантность.
Не надо крайностей, хотят курить- пусть курят
Надо! Пусть бросают курить все!
Scatterbrain
04.11.2009, 18:30
Вот интересно, эти люди (помимо г-на Lower) разве не согласны, что человек с сигаретой во рту - жалкое зрелище? Или курильщики считают, что зрелище это нормальное (отличное), но курить нужно бросить для того чтобы здоровью не вредить.
Я считаю, что курить - вредно. И, порой, неудобно (мешает занятиям спортом, например).
Теперь насчет жалкости этого зрелища. Возможно, зрелище жалкое. Но есть куча гораздо более жалких проявлений человеческой сущности, как внешних, так и поведенческих.
Андрей, не надо судить о человеке, основываясь на том, курит он или нет. Это ровно никак его не характеризует.
Тем не менее...
МИНЗДРАВСОЦРАЗВИТИЕ И Я ПРЕДУПРЕЖДАЕМ: КУРЕНИЕ ОПАСНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
Бросайте курить, а кто бросил - не начинайте снова!
самая важная фраза прозвучала у Lowerа: "А ведь это очень просто, нужно любить всех людей не зависимо от того курят они или нет". Ключевая фраза. надо бы ее повторять здесь периодически. :)
осмелюсь преположить, что у каждого есть тот или иной порок. Просто по счастливому стечению обстоятельств, слава Богу, это, например, не мой порок.
И у ряда товарищей, которые отметились в этой теме, есть несколько очевидных плюсов:
во-первых, они осознают, что курение - это нехорошо;
во-вторых, они решили бороться со своей дурной привычкой;
в-третьих, они не просто решили бороться, но предприняли активные действия в этом направлении;
в-четвертых, они даже призывают других последовать их примеру.
И что-то подсказывает мне, что ох как нелегко дается им эта борьба.
Так что держитесь, мужики! :)
Сегодня какой-то жалкий человек накурил в лифте, ехать 13 этажей с задержанным дыханием пришлось.
Ой, а можно я тоже выскажусь? Вообще я бы не относился ко всем курильщикам как к жалким и ничтожным. Потому что это эгоистично. Ведь когда вы напиваетесь и ведете себя неадекватно и делаете неприемлемые вещи вы также будете выглядеть ничтожно (к Шеффу и ко мне это не относится - мы не пьем ;))
Так вот, как здесь выше заметили курение - это один из видов порока у человеческой рассы, также кроме этого порока, который однозначно вреден для здоровья курящего и его окружающих не курящих людей, есть много других не менее отвратительных по своей сути и своим последствиям пороков
- алкоголь
- наркотики
- расизм
- глупость
- ненависть
- злость
- высокомерность
- неуважение к окружающим
- гордость
- безумие в плохом его выражении
и т.д.
Ну и когда что-то из этих пороков встречается вместе, то получается например ситуация как у Шеффа, которому пришлось ехать 13 этаже в накуренном лифте, а ведь в этом лифте наверняка ездят и дети.
Но также кто-то может и написать в этом же самом лифте потому что выпил слишком много пива и не готов терпеть ну и примеров может быть много.
Наверно то что я сейчас напишу поймут единицы или же вообще только Саша, я вот не понимаю кайфа от принятого на грудь алкоголя с целью быть немного повеселее. ??? нафига??? вы что не в состоянии хорошо отдохнуть и быть веселыми без него? а ведь алкоголь, если не в умеренных дозах после 40 лет (по 40 мл вина в день) тоже вредно!!!!!! и ученые доказали, что употребление алкоголя также приводит к РАКу.
В общем не судите строго людей которые курят и держатся в рамках приличия.
Когда я курил рядом с некурящим я всегда себя чувствовал дико неудобно потому что я понимал что я заставляю его дышать этим говном. и я всегда старался либо дымить в другую сторону или же вообще не курить. Про то что покурить в подъезде в лифте, мне вообще в голову не приходило. Да меня бы совесть съела.
Otto, Коллега! Насчет алкоголя это моя больная тема, у меня отец сгорел с "половиной поселка" на даче, потому что пьяный уснул с сигаретой. 4х домов как не было, прилетел помню тогда в 2002 в 2 часа ночи, а на месте домов ровное поле... Недавно спросил своих друзей, зачем они пьют. Ответы меня поразили, выпивают они для того чтобы язык развязать. Один из них периодически развязывает язык опоненту по морде... Люди, вы сходите с ума.... Да ладно люди, мир сходит с ума((( Обстановка в мире только накаляется с каждым днем, когда лопнет этот мыльный пузырь?
sheff, Да, тех кто употребляет алкоголь я в корне не понимаю, мои соболезнования по поводу отца, родных терять - слишком больно, чтобы можно было выразить словами. У меня мамы в 2007 не стало... из-за болезни...
У меня лучший друг периодически выпивает. Я его спрашиваю, тебе не страшно? А он мне отвечает - я знаю свою норму. Да, ты ее знаешь, но иногда забываешь. Те кто выпивает или пьет, прекрасно знает состояние, когда помнишь что взял одну стопку вторую, потом со счету сбился, а потом ты просываешся и что происходило в период с 23 часов до 5 утра ты не помнишь. тебе это рассказывают (я сам никогда не пил) - это же страшно!!! это время которого ты не помнишь может перечеркнуть всю твою жизнь!!!!! враз!. как было у Евсю..ва. Я так понимаю просто белая у него была и он перепутал игру с реальностью, а потом этого просто не помнил. Да мне даже в страшном сне такое не снилось, чтобы проснуться и обнаружить себя арестованным за такое. Ужас, и виноват в этом ужасе алкоголь.
.................................................. .
Вообще я всегда призывал будьте добрее, не держите зла, потому что если все люди во всем мире в миг подумают плохо, то будет слишком плохо. мысли все таки материальны.
Scatterbrain
04.11.2009, 22:53
Сегодня какой-то жалкий человек накурил в лифте, ехать 13 этажей с задержанным дыханием пришлось.
Это просто быдло какое-то. С тем же успехом он мог бы и нассать в том же лифте. Так что к теме курения это не отностится, как мне кажется.
Scatterbrain
04.11.2009, 22:56
Те кто выпивает или пьет, прекрасно знает состояние, когда помнишь что взял одну стопку вторую, потом со счету сбился, а потом ты просываешся и что происходило в период с 23 часов до 5 утра ты не помнишь. тебе это рассказывают (я сам никогда не пил) - это же страшно!!!
В жизни такого не было.
Scatterbrain, и накурить!!)
В жизни такого не было.
Чувак, да ты ни жил!!! "gogot:
Scatterbrain
04.11.2009, 23:09
Чувак, да ты ни жил!!!
Жил, жил... И напивался... Но вот почему-то всегда все помнил. Хотя бы смутно)) В общих чертах))
Выпиваю 30 грамм хорошего коньку в воскресенье за ужином. За руль никогда не садился даже после пива. Теперь перестал курить. Полет не то, что нормальный, а просто отличный.
P.S. Андрей, не дуйся на меня. Просто понимаешь, когда я курил, мне тоже было неудобно находиться рядом с некурящими, я отходил в сторону, а если это было невозможно старался выбросить сигарету или дышать в сторону. Так должны поступать не только курящие, но и, например, заболевшие ОРВИ. Но никогда, никогда ни раньше ни сейчас я не скажу открыто всем, что курящие - это жалкое зрелище. Да, они выглядят несовременно, может им неуютно, многие (если не все) хотят избавиться от этой зависимости, но не все могут. Не верь ты рассказам господ, бравирующих тем, что они легко бросили курить. Это всегда НЕЛЕГКО! Это НАРКОЗАВИСИМОСТЬ! Пожалуйста поверь мне. Я уже писал, три ночи я не мог спать, это ломка, бросает то в холод, то в жар. Не верь тем, кто говорит, что перестать курить очень просто, таких единицы. Ты же не станешь утверждать, что я идиот, который за свои деньги в течение более 30 лет наносил вред своему здоровью. Я как и многие курящие прекрасно осознавал вред и пытался и не один раз перестать курить... Но увы не мог. У каждого человека возникает момент осознания чего-то важного. Этот момент, в контексте курения, пришел ко мне месяц назад и я перестал курить, чему безмерно рад. Наконец то я влился в ряды таких как ты "нежалких людей", но наверное меня сюда не хотят принимать, ведь я уже "замарался"?
Жил, жил... И напивался... Но вот почему-то всегда все помнил. Хотя бы смутно)) В общих чертах))
Значит все таки не жил - тыж бывший аудитор, насколько я понимаю! мне то не надо рассказывать, что бывает в командировках - в январе уже 12 лет будет как я в "бизнесе"! "gogot:
Lower, это что за "...но наверное меня сюда не хотят принимать, ведь я уже "замарался"?" А?! :uau:
У нас что теперь есть у кого-то компетенция сортировать людей ? ;) это что-то новенькое. ну даже если у многоуважаемого Андрея есть такая компетенция, будем надеяться на его великодушие.::::)))
будем надеяться на его великодушие.
Будем ::::)))::\\
Andrey, не обманите наших надежд. ;)
Scatterbrain
05.11.2009, 00:43
Значит все таки не жил - тыж бывший аудитор, насколько я понимаю!
Не, я в аудите не был - сразу в индастри пошел))
в январе уже 12 лет будет как я в "бизнесе"!
Респект!
Сорри за офф
В жизни такого не было.
Я очень рад за Вас и дай Бог чтобы такого не было
Scatterbrain
05.11.2009, 11:08
Я очень рад за Вас и дай Бог чтобы такого не было
Можно на "ты".
Я вообще против крайностей! Мир - не черно-белый. Почему если пить - то непременно до отключки? Или ваще не пить?
Но за заботу - спасибо. Честно.
С курением все проще. Это плохо - и все. А алкоголь - это отдельная, сложная тема.
- алкоголь
- наркотики
- расизм
- глупость
- ненависть
- злость
- высокомерность
- неуважение к окружающим
- гордость
- безумие в плохом его выражении
и т.д.
Вообще, если откинуть этот список,то человек плавно превращается в животное ,живущее инстинктами.Человек сложен и многообразен и пороки в разных проявлениях, это суть человека разумного.А то становится скучно, обычный строитель коммунизма::::)))
Все развитие человечества, это познание неведомого и борьба с пороками и много еще препятствий на пути::::)))
С курением все проще. Это плохо - и все. А алкоголь - это отдельная, сложная тема.
Согласен как никогда ранее. Тема про курение.
Почитал в Сети про никотин и наркотики (http://ru.wikipedia.org/wiki/Наркотики). Выяснил, что табак относится к тяжелым наркотикам в отличие от Марихуаны (http://ru.wikipedia.org/wiki/Марихуана) (она же Анаша). Если по простому, то мозг от табакокурения умирает быстрее чем от курения марихуаны или анаши.
Вот картинка с графиком:
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d8/Rational_scale_to_assess_the_harm_of_drugs_%28mean _physical_harm_and_mean_dependence%29-ru.svg
На не видно, что по вреду здоровью табак примерно соответствует LSD (собственно, LSD (и, тем более, Экстази) не считается опасным наркотиком, а уж привыкания к нему совсем мало), а вот по степени зависимости существенно его опережает.
Согласно исследованиям британского медицинского журнала Lancet, марихуана занимает 11-е место по вредности в списке вредных наркотических веществ (алкоголь и табак занимают 5-е и 9-е место соответственно[2]).
Физическая зависимость от табакокурения конечно есть - это изменение в обмене веществ.
Синдром отмены
Так называемая ломка связана с прекращением регулярного поступления наркотика в организм у системно употребляющего и перестройкой обмена веществ. Эффекты могут быть самые разные: от лёгкого дискомфорта или чувства жара до выкручивания суставов, судорог, сильных болевых ощущений.
Отмечают сильный синдром отмены у опиатов (героин, морфин), психостимуляторов (первитин, кокаин) и никотина.
Причем вот что удивительно, но некоторые бросают курить вообще без проблем и мучений (такие люди мне известны). Это наверное какая-то индивидуальная стойкость организма к возможности повторного (обратного) перестроения. Так же как и у некоторых получается отказаться от героина (ну тут процент сильно ниже, т.к. героин куда более сильный наркотик нежели никотин).
stydebekker72
08.11.2009, 15:02
самое сложное, держаться первые недели полторы-две, потом втягиваешься))) через месяц усилий на поддержание "антиникотиновой" диеты требуется гораздо(!) меньше..потом главное не сорваться по-новой из-за стресса какого-нибудь(второй раз бросать в разы(!) сложнее) знаю на личном опыте(((
P.S.никак не решусь на третью попытку.. стаж 2-го "некурения" 2 года
Я уже вторую неделю не курю. После 8 лет курения. :super:
Сегодня уже 14 ноября, я не курю.
Lower, сколько уже прошло? Кстати, можно завести линию времени, в подписи, как на многих автофорумах. Только здесь будет "Не курю - Столько дней, мстолько часов, столько-то мниут ":yes:;)
stydebekker72
15.11.2009, 19:49
Lower, сколько уже прошло? Кстати, можно завести линию времени, в подписи, как на многих автофорумах. Только здесь будет "Не курю - Столько дней, мстолько часов, столько-то мниут ":yes:;)
вариант:yes:
Наладился сон. Теперь рано встать не проблема. И утром завтракать стал. Раньше не лезло :super:
Panduhov
17.11.2009, 23:17
Сегодня еще раз убедился лично в том что ОТТО отлично выглядит и бодр духом! Привет еще раз! И еще раз буду бороться с этой гадостью, прям с утра, нет прям щас! Вообщем я своего добьюсь! Спасибо за то что создали такую тему! Я курящий но для меня это уже мука!
Panduhov, молодец!
как там в песне поется: "Врагу не сдается наш гордый "Варяг"! :)
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot