[лёня 22]

Приседай ,жми и тяни,со временем вырастит грыжа.

если хочешь можешь написать в л.с. что принимаешь,какую сумму можешь потратить,попробую помочь.
Сам за 1.5 года набрал 12 кг,талия не изменилась не на сантиметр.

п.с. Dymatize какашка