[DiMatrix]

Принимаю кретин, фирмы разные (пробую ). Принимаю обычно с перерывами. 2 месяца перерыва - для меня много, он успевает выйти и чувствуется нехватка. Время приема зависит от опять вида и фирмы. Совершилось от Диматайз пил утром до завтрака и в день тренировки перед ней. Сейчас от Олимп пью, он только предтренировочный + приеме пью в таблетка. Бца, встает пробовал - эффекта не понял. Пролетел и гейнером баловался раньше. Сейчас нужно держать весовую,да и с питанием всё в порядке всегда было. Короче для меня рубит только креатин.
Я не знаю, если ты новичок, то принимать спортпит не вижу смысла. Ещё рано, а по поводу согнать жир - не получится согнать в одном месте, потеряешь везде, зимой, т.е в холодный сезон - это вообще неблагодарное дело, об этом надо было думать весной-летом. Сейчас организм хочет набирать воду и жир, ибо холода . А на химии всё проще и быстрее, но речь ведь не о ней ))