Belfast, набор массы - это долгий и трудоемкий процесс, особенно если трудно набирается.
Иногда даже нужно жертвовать работой, если хочешь красивое тело.
Не могу утверждать, но может ты не так тренируешься, если результата нет, а если он есть, но небольшой, то повторюсь, на это нужно время.
|