Цитата:
Сообщение от Belfast
 именно так и делаю последнее время + плаваю
|
Надеюсь каждое занятие проводишь в таком ритме?)) Так же ещё хорошо потом после с сауне 10-15 мин посидеть, прогреть мышцы))
К стати чего пьёшь, сейчас?
---------- Сообщение добавлено в 12:23 ----------
Belfast, Вот, может тебе будет интересно:
http://powerlifting-gym.ru/pages/wpa...ategories#wpa4