владимир76,
Цитата:
Сообщение от владимир76
пожилым тяжело. в большом количестве случаев спорт, как профилактика не вариант
|
физкультуру можно,воспользовался отличной погодой,проехал на велосипеде свою норму 30 км после этого физкультура отжимание,пресс и махание руками тудема,сюдема в данный момент жду когда чай остудится.