175 без обуви:D
Руль точно не помню. Что-то среднее. А вообще, как сел после салона в авто, настроил (как-то быстро и легко), и теперь только в зависимости от майки\куртки на щелчок ближе\дальше. Только поясничную поддержку пару раз юзал - с непревычки вроде давило чего-то в поясницу. Но... прошлым летом 800 км за день, усталости небыло, поясница в порядке.