Цитата:
Сообщение от Cartman
сам мучаюсь уже больше года с ней... 6мм зараза...
Как сказала знакомый невролог это все от постоянной и длительной езды на авто и малоподвижности. Да еще и сидухи у меня в гольфе трендовые(((
Лечить пытался у китайцев, ихней мануальной терапией, помогало только когда ходил, потом все по старому...
Кароче надо перестать ездить на авто и вести сидячий образ жизни, плюс двигаться, лучше всего помогает плаванье... Но у меня плавать негде...
|
Вся мануальная терапия у Вас дома,уделите себе 20 минут,простые физические упражнения+спина,ходьба 5-6км,быстрым шагом,не давайте
лени Вас победить.
