Спортивное питание,программа тренировки и варианты отдыха после неё.
Привет всем !
Кто нить принимает спортивные добавки (протеины, БЦАА, аминокислоты, креатин) ? Как? Когда? Какими порциями? Как давно? Помогает ли?
P.S. тема про спортивное питание, а не про анаболические стероиды, поэтому просьба не флудить.
|