Ночная беседка - Страница 8

Steelone · 20.08.2014, 05:07

Цитата:

Сообщение от Sergey566

Ну вот все храпят :D один я не сплю )) к стати о Храпе

Как перестать храпеть?

:D

Сегодня будем решать проблему храпа. Как перестать храпеть , этот болезненный вопрос пытаются решить многие,столкнувшиеся с этой проблемой. Храп доставляет много неприятностей тем кто живет или оказывается долгое время с «храпуном».

Храпящий человек катастрофа для окружающих домочадцев, он может привести к стрессу родных, даже бывают разводы в семьях. От храпа очень трудно избавиться, но возможно.

Причины:
• Полные люди храпят чаще и активнее.
• Люди после 40 лет. Это связано с ослаблением мышц и тканей в носоглотке.
• Алкоголь и курение. При принятии алкоголя возникает легкий отек, а у курильщиков скапливается слизь в носоглотке и оседают и накапливаются смолы.
• Аллергический ринит.
• Насморк.
• Искривление носовой перегородки.
• Полипы в носу, аденоиды.
• Нарушение функций щитовидной железы.
• Не удобная поза во время сна.
Методы избавления:
• Здоровый образ жизни, худеем, не пьем спиртного перед сном, бросаем курить. Похудев, жировая ткань в носоглотке уменьшается и вы получаете более свободное дыхание.
• Если вы храпите лежа на спине, постарайтесь спать на боку, пришейте к пижаме, к задней части, в области спины какой нибудь мячик( мягкий). Перевернувшись во сне на спину, вам будет он мешать и вы повернетесь на бок.
• Перед сном промывайте носоглотку солевым раствором, сейчас в аптеках продаются специальные растворы для промывания носа.
• Полипы, аденоиды требуют хирургического вмешательства. Если вы храпите и уже довольно давно, нужно показаться врачу. Храп опасен и для самого «храпуна»,может произойти остановка дыхания и исход плачевный. Храпящие люди плохо высыпаются и бывают днем менее активными.
• Современная медицина предлагает решить проблему с помощью лазера. Если у вас разрослось верхнее мягкое небо или ослабели его мышцы, необходима операция или лазерная терапия, 15 минут и вы навсегда избавитесь от храпа.
• Регулярные упражнения тоже могут решить вашу проблему, но в дальнейшем нужно поддерживать носоглотку в тонусе.
1. Напрягаем мышцы шеи и глотки и в это время на распев произносим звук «И». Повторяем утром и перед сном по 30 раз. Нужно делать это регулярно, через 2-3 недели храп закончится, может и раньше.
2. С силой высовываем язык вперед, а потом обратно в горло тоже с силой по 20 раз, два раза утром и вечером.
3. Двигаем челюсть вперед- назад по 20 раз.
Упражнения приводят мышцы носоглотки в тонус и подтягивают их. Не будете лениться, избавитесь от храпа.
• Из народных средств:
1. Закапываем в нос облепиховое масло, оно смягчает слизистую и улучшает дыхание.
2. Пропустите три капустных листа через мясорубку или измельчите в блендере, добавляем 1 столовую ложку меда и принимаем эту смесь перед сном по 1 столовой ложке.
И еще один совет для слушателей храпа, пока ваш «храпун» лечится, купите в аптеке бируши, они стоят не дорого, но жизнь облегчат капитально.

Фигня все, я вот хочу женского тепла а нету:)

Парадокс · 20.08.2014, 12:16

Из морга тела не предлагать!

Маррго · 20.08.2014, 13:27

Цитата:

Сообщение от Sergey566

ищюююю женское тепло

я тоже... что-то поискала - у меня нет тепла... дайте тепла женскаго

BeaViS · 20.08.2014, 13:34

Sergey566, тебе не надоедает все подряд статьи с инета на форум копипастить?
зачем ты это делаешь?

Маррго · 20.08.2014, 13:43

Цитата:

Сообщение от BeaViS

зачем ты это делаешь?

может это новый ник ФМА? :D Хотя Мишаня умные статьи копировал ....

BeaViS · 20.08.2014, 13:44

Цитата:

Сообщение от Маррго

Хотя Мишаня умные статьи копировал ....

и не все подряд :)

Липа · 20.08.2014, 14:02

Цитата:

Сообщение от Маррго

может это новый ник ФМА? :D Хотя Мишаня умные статьи копировал ....

ты ж Серёгины даже не читаешь... пащиму думаешь, что не умные

:D

Sergey566 · 20.08.2014, 19:55

Липа, пусть это тебя успокоит )

BeaViS, в каждой статье есть что то интересное и полезное--не нравится не читайте

:D судя по заходам люди читают :D

Sergey566 · 21.08.2014, 00:14

Вот набрёл на статью (в Сентябре страховку продлевать)

Как жульничают страховые агенты

Покупая полис ОСАГО, водитель имеет дело с конкретными людьми – страховыми агентами, брокерами, представителями страховой компании... И все эти люди имеют массу возможностей для обмана автовладельца. Который может привести к отказе в компенсации ущерба.

Далеко не все страховые представители ежедневно занимаются жульничеством. Но иметь представление о том, как зарабатывают эти люди — полезно каждому автомобилисту. Для справки скажем, что они официально получают по 5-15% от стоимости каждого проданного полиса ОСАГО. Но этого многим из них кажется мало. Особенно тем, кто работает в регионах.

Устоять перед нагрузкой

Поэтому они, с молчаливого одобрения руководства филиалов, начинают «впаривать» автовладельцу в нагрузку к полису ОСАГО другие договоры. Страхования жизни, имущества и прочего. А если клиент отказывается, то не заключают договор ОСАГО под разными предлогами. То у них, якобы, нет бланков полисов, то «руководство заставляет». Все это незаконно. Тем более, что Центробанк регулярно проверяет наличие пустых бланков полисов на местах. Везде все есть. Подобная ситуация сложилась достаточно давно, о чем местные автовладельцы в курсе. Но страховые агенты нашли способ извлечь для себя пользу и из этого обстоятельства. И вот каким образом.

Полис за взятку

Приходит автовладелец к страховому агенту за полисом ОСАГО. И привычно слышит байку про «бланков нет». И столь же привычно начинает возмущаться. И тут шаблон ломается. Агент предлагает что-то вроде: давай 1000 рублей лично мне и бланк для твоего полиса найдется.Большинство клиентов соглашаются на такую схему. А агент потом отдает какую-то долю от этой тысячи своему руководству. Чтобы закрыло глаза на продажу полиса ОСАГО без «нагрузки».

Жаловаться в вышестоящие страховые инстанции, как правило, бесполезно.

Хотя бороться с этим делом можно и нужно: только поток штрафов может «вылечить» жуликоватых страховщиков. Делается это так. В идеале хорошо бы записать весь диалог с агентом на видео. Потом, с записью или без нее, идете в местное отделение Роспотребнадзора. Там вас должны выслушать и составить соответствующий протокол. На основании его компанию, чей агент отказал в продаже полиса ОСАГО, штрафуют на несколько десятков тысяч рублей.

Можно сделать чуть по-другому. Опять же, по возможности, записываем «диалоги о рыбалке» с агентом. Но в конце концов соглашаемся приобрести в нагрузку к ОСАГО еще какой-нибудь полис. Далее идем в Роспотребнадзор, жалуемся там. Но параллельно пишем претензию в страховую компанию, что, мол, желаю расторгнуть ненужный мне «нагрузочный» страховой договор и получить деньги назад. Если страховщик под разными предлогами не возвращает нашу «копеечку» добровольно – обращаемся с иском в суд. Через него взыскиваются и заплаченные страховщику деньги, и «моральный вред» от его действий, и оплата услуг юриста, если таковыми пользовались.

Опасаемся подделок

Имеются у страховых агентов и более мошеннические способы облапошить всех и вся. Самый наглый – продать автомобилисту поддельный полис ОСАГО. Им, как правило, пользуются страховые агенты, отирающиеся возле отделений МОТОТРЭР ГИБДД. Только в Москве сейчас расследуется несколько уголовных дел по подобным случаям. Прибыль мошенников превышала сотни миллионов. Бланки поддельных полисов тупо печатались в типографии и распространялись среди агентов и брокеров. Поэтому, покупая полис у незнакомого страхового представителя, обязательно следите, чтобы на бланке присутствовала вертикальная металлизированная полоса в толще бумаги. Также обязательны водяные знаки.

Проверяем лицензию

Еще один агентский способ личного обогащения – продажа полисов ОСАГО компании, лицензия которой уже аннулирована. В этом случае все денежки автовладельца продавец полиса полностью присваивает. Избежать этого просто. Достаточно не полениться и проверить состояние лицензии страховой компании через интернет. На сайте Российского союза автостраховщиков (РСА), например.

Утраченному – не верить

Точно также жуликоватый страховой агент может продать вам полис ОСАГО на бланке, который числится утраченным или похищенным. Проверка – тоже через интернет. Впрочем, подобный случай для автовладельца не особо страшен. Уже множество судебных решений это подтвердили. В случае ДТП добросовестному приобретателю настоящего полиса ОСАГО страховая компания все равно обязана выплатить все, что положено. Главное, чтобы водитель сохранил чек оплаты.

Без права на ошибку

Еще один способ жульничества, это когда агент при заполнении бланка полиса ОСАГО «ошибается», а потом исправляет данные. Закон не допускает исправлений. Если потом автовладельцу не повезет и он попадет в ДТП, выплат по ОСАГО ему не видать. Когда он сунется со своим исправленным полисом в страховую компанию, ему на совершенно законных основаниях откажут в выплате. Эта – непрямая схема обогащения агента. Как правило, на такие «шуточки» его неофициально подвигает начальство с помощью бонусов или штрафов.

Но автовладелец может пресечь на корню и такой вид мелкого аферизма. Достаточно потребовать заполнения нового бланка полиса ОСАГО.

Сравнительно честный бизнес

В последнее время у страховых компаний появился способ «удержания клиента», балансирующий на грани жульничества. Все проданные полисы ОСАГО заносятся в единую электронную базу данных РСА. И страховщики наловчились заносить в нее данные автовладельцев с маленькими неточностями. То цифры в паспортных данных человека местами поменяют, то буквы. То в VIN-номере машины что-то перепутают. Через год человек решает купить полис ОСАГО в другой компании. И в процессе внезапно выясняет, что его предыдущего полиса в база РСА нет. То есть никакие скидки по системе «бонус-малус» за безаварийный стаж ему не положены. Бежит разбираться в компанию, продавшую ему год назад полис ОСАГО. Там оказывается, что в ее собственной базе данных он числится. Со всем своим безаварийным стажем. Таким вот жульническим образом человека вынуждают нести деньги за ОСАГО в одну и ту же компанию. С учетом региональных особенностей типа «бланков ОСАГО нет», этот фортель смотрится уж совсем нагло!

К сожалению, пока не известно как законным образом бороться с этой «бизнес-схемой». Пожалуй, остается лишь писать жалобы в РСА. Который, судя по всему, не имеет действенных рычагов для исправления ситуации.