Вернуться   Фольксваген Гольф Клуб > ВСЁ ОБО ВСЕМ > Спорт, здоровье, отдых и увлечения > Здоровье
МЕНЮ Сообщество Дилеры Правила Мы на карте мира Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы
Старый 07.11.2014, 13:57   #21
 
Аватар для НатА
 
Das Auto - Q5
Доп. информация
По умолчанию

а никто и не пугает. да, надо заниматьсч спиной. да, надо укреплять мышечный корсет. но правильно укреплять. и после снятия остроты.
тоже на себе испытано
НатА вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
VyacheslaW (07.11.2014)
Старый 07.11.2014, 14:00   #22
 
Аватар для Mishanina
 
Das Auto - golf 5 ,1.6 BSE (2008)
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от maishmen Посмотреть сообщение
А от чего это возникает?, у нас что то на службе много народу с этим заболеванием полегло, вроде мешки с картошкой не таскают (командные должности), но работка нервная.
Нервная работа тоже может сказаться ,плюс наверное мало двигаются
Mishanina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2014, 14:51   #23
 
Das Auto - Пассат B7 ВАР 1,8 DSG
Доп. информация
По умолчанию

это старость парни
_________________________________________
релакс
Клёныч вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2014, 15:14   #24
 
Das Auto - auto
Доп. информация
По умолчанию

сам мучаюсь уже больше года с ней... 6мм зараза...
Как сказала знакомый невролог это все от постоянной и длительной езды на авто и малоподвижности. Да еще и сидухи у меня в гольфе трендовые(((
Лечить пытался у китайцев, ихней мануальной терапией, помогало только когда ходил, потом все по старому...
Кароче надо перестать ездить на авто и вести сидячий образ жизни, плюс двигаться, лучше всего помогает плаванье... Но у меня плавать негде...
Cartman вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2014, 17:49   #25
 
Аватар для mif5621
 
Das Auto - Golf Plus.Выпуск 2012г WVWZZZ1KZCW552995
Доп. информация
По умолчанию Межпозвоночная грыжа

Цитата:
Сообщение от Cartman Посмотреть сообщение
сам мучаюсь уже больше года с ней... 6мм зараза...
Как сказала знакомый невролог это все от постоянной и длительной езды на авто и малоподвижности. Да еще и сидухи у меня в гольфе трендовые(((
Лечить пытался у китайцев, ихней мануальной терапией, помогало только когда ходил, потом все по старому...
Кароче надо перестать ездить на авто и вести сидячий образ жизни, плюс двигаться, лучше всего помогает плаванье... Но у меня плавать негде...
Вся мануальная терапия у Вас дома,уделите себе 20 минут,простые физические упражнения+спина,ходьба 5-6км,быстрым шагом,не давайте
лени Вас победить.
mif5621 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2014, 18:21   #26
Супер добрый модератор
 
Аватар для лёня 22
 
Das Auto - гольф 6 1.2TSI(86л.с.)'11
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от mif5621 Посмотреть сообщение
не давайте
лени Вас победить.
Лёня не победим))) ходьба,да ещё быстрым шагом, только навредит.При шаге,без спец обуви,без спец покрытия(или хотя бы ровного грунта),будут наноситься постоянные удары по меж позвоночным дискам,а это чревато последствиями и уж не в коем случае не бегать.Только укрепление мышц спины и занятия спортом,до окончания дней своих,а потом уже переходить к быстрой ходьбе,только бросите заниматься,начнётся всё снова....я это прошёл.
лёня 22 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Клёныч (07.11.2014)
Старый 07.11.2014, 18:54   #27
 
Аватар для mif5621
 
Das Auto - Golf Plus.Выпуск 2012г WVWZZZ1KZCW552995
Доп. информация
По умолчанию Межпозвоночная грыжа

Цитата:
Сообщение от лёня 22 Посмотреть сообщение
Лёня не победим))) ходьба,да ещё быстрым шагом, только навредит.При шаге,без спец обуви,без спец покрытия(или хотя бы ровного грунта),будут наноситься постоянные удары по меж позвоночным дискам,а это чревато последствиями и уж не в коем случае не бегать.Только укрепление мышц спины и занятия спортом,до окончания дней своих,а потом уже переходить к быстрой ходьбе,только бросите заниматься,начнётся всё снова....я это прошёл.
Разве я писал,что ходить надо в кирзовых сапогах,конечно в кроссовках
что касается специального покрытия,где Вы видели тротуар покрытый
тартаном,везде асфальт,по нему и ходим,если так везде выискивать,то
точно никогда не начнем заниматься,по поводу бега,согласен,но опять,
решает каждый сам бежать или не стоит.И последнее,не надо ожидать
от занятий чуда,а надо просто начать делать,а это уже победа и
организм ваш ответит Вам хорошим настроением.
mif5621 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2014, 19:06   #28
Супер добрый модератор
 
Аватар для лёня 22
 
Das Auto - гольф 6 1.2TSI(86л.с.)'11
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от mif5621 Посмотреть сообщение
конечно в кроссовках
только кроссовки,те в которых мы ходим кака,а ходить нужно в лесопарковых зонах, а не по тротуару.Но можете и по тротуару,только со временем к грыже,добавятся разбитые голеностопы.
Поверьте,если везде выискивать и подходить к занятию щепетильно и правильно,то действительно может произойти чудо.
лёня 22 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2014, 19:22   #29
 
Аватар для alexey841
 
Das Auto - Golf CAXA 1.4 6MT 2012
Доп. информация
По умолчанию

Может кому понадобиться. Там как раз, как заниматься гимнастикой.
Вложения
Тип файла: zip Attachments_xose1983@mail.ru_2014-04-23_14-30-11.zip (1.62 Мб, 14 просмотров)
_________________________________________
Всем мир!
alexey841 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Mishanina (07.11.2014)
Старый 07.11.2014, 19:24   #30
 
Аватар для mif5621
 
Das Auto - Golf Plus.Выпуск 2012г WVWZZZ1KZCW552995
Доп. информация
По умолчанию Межпозвоночная грыжа

Цитата:
Сообщение от лёня 22 Посмотреть сообщение
только кроссовки,те в которых мы ходим кака,а ходить нужно в лесопарковых зонах, а не по тротуару.Но можете и по тротуару,только со временем к грыже,добавятся разбитые голеностопы.
Поверьте,если везде выискивать и подходить к занятию щепетильно и правильно,то действительно может произойти чудо.
Удачи Вам в ожидания чуда,а я просто пошел
P.S К сожалению,где живу,леса и парка нет,зато метро не так далеко,да
просто мне нравится когда люди кругом,туда,сюда.
mif5621 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2014, 22:29   #31
 
Аватар для SMITH
 
Das Auto - VW Caravelle 2.8 VR6, Golf VI 1.6, Infiniti G37
Доп. информация
По умолчанию

Приходите, проконсультирую, помогу.... Все вопросы в личку! Территориально Профсоюзная.
SMITH вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Mishanina (07.11.2014), VyacheslaW (08.11.2014)
Старый 07.11.2014, 22:45   #32
 
Аватар для Mishanina
 
Das Auto - golf 5 ,1.6 BSE (2008)
Доп. информация
По умолчанию

когда столкнулся с этой проблемой ,начал читать о болезни , и понял для скольких людей это актуально, да беречь нужно здоровье когда оно есть , и все заимосвязано и питание и образ жизни , мелочей не бывает .
Mishanina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2014, 23:05   #33
 
Аватар для mif5621
 
Das Auto - Golf Plus.Выпуск 2012г WVWZZZ1KZCW552995
Доп. информация
По умолчанию

SMITH Спасибо Вам за готовность помочь.
mif5621 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2014, 23:19   #34
 
Аватар для Sonny
 
Das Auto - шестой 022
Доп. информация
По умолчанию

SMITH, вы врач?
Sonny вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2014, 23:27   #35
 
Аватар для Кармашка
 
Das Auto - VW Passat СС, 2012г.
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sonny Посмотреть сообщение
вы врач?
да, он врач)
_________________________________________
Кармашка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2014, 23:30   #36
 
Аватар для Sonny
 
Das Auto - шестой 022
Доп. информация
По умолчанию

Кармашка, а ты откуда знаешь? ты доктор?) (с)
Sonny вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2014, 23:34   #37
 
Аватар для Кармашка
 
Das Auto - VW Passat СС, 2012г.
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sonny Посмотреть сообщение
а ты откуда знаешь?
я просто его лично знаю)) могу ошибаться, но по моему Илья - хирург.
_________________________________________
Кармашка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.11.2014, 07:36   #38
 
Аватар для Pes4inka
 
Das Auto - VW Tiguan 2.0 TDI
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Кармашка Посмотреть сообщение
я просто его лично знаю)) могу ошибаться, но по моему Илья - хирург.
Ага,хирург

---------- Сообщение добавлено в 08:37 ----------

SMITH, Илья, а ты ж, вроде, абдоминальной хирургией занимаешься
_________________________________________
Каждая песчинка когда-то становится жемчужинкой)
Pes4inka вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

« Предыдущая тема | Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:49. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot

© Фольксваген Гольф Клуб 2008-2018

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru